间歇性跛行怎么样恢复得快一点？

Question

如题所述

Answer 1

间歇性跛行的患者可以通过循序渐进的行走锻炼以促进恢复。

1、初步锻炼。间歇性跛行患者在行走一定距离后，就会出现疼痛症状。患者可根据出现疼痛时的行走距离，减去100米作为锻炼目标。比如行走800米后出现疼痛的患者，可以设定700米为锻炼目标，在成功完成行走700米的目标后，要及时休息，以保证在供血不足症状出现前恢复供血，避免出现疼痛症状。

2、进阶锻炼。患者按最初的目标锻炼1~2个月后，如果身体情况尚可，症状有所改善，则可以在原有目标的基础上逐渐增加距离，比如每个月增加50米，以此达到逐渐增加行走距离、满足日常生活需要的目的。

间歇性跛行是逐渐出现、加重的过程，患者在进行行走锻炼的同时，还需在医生指导下进行抗血小板、控制血脂、控制同型半胱氨酸、控制尿酸等专业治疗，以最大程度地促进恢复。　　脊髓源性间歇性跛行由脊髓受压迫所致的间歇性跛行，多为颈椎或胸椎退变性疾患长期压迫脊髓，导致供血障碍、缺氧所致。步行时间较久时出现胸、腹或下肢的束带感，以致不能长期行走，需要休息几分钟后症状改善，方可继续步行。此类病人有锥体束征阳性表现，平时走路即有步态不稳，或足底踩棉花感，想到此症时容易区别。在病变早期，锥体束征不明显，但在出现间歇性跛行期可为阳性。对于同时存在颈椎、腰椎狭窄的病例，可通过病史及体格检查鉴别引起症状的病变部位。

　　1、注意高血脂。

　　2、治疗糖尿病。

　　3、治疗其他心血管疾病，如高血压。

　　4、戒烟。

　　5、适度运动，最好每日都有运动，但若出现下肢疼痛时就停下来休息。功能锻炼：腰椎屈曲可使椎管容量和有效横截面积增大，减轻对马尾神经的挤压。腹肌肌力的增强也可拮抗神经组织所受到的椎管机械性压力。

　　6、一般取屈髋、屈膝位侧卧，休息3～5周症状可缓解或消失。对于老年人长期卧床易引起肌肉萎缩、深静脉血栓及肺炎等并发症，建议不宜超过2～3周。