阴道部位疼痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

很多产妇在分娩时没有做会阴切开术，阴道和会阴也无破裂，但是却感到阴道部位极为疼痛，尤其是在笑或大声说话时。其实，一个几千克的婴儿从狭窄的阴道娩出，总会使阴道过度扩张和伸展，引起淤血和损伤。随着时间的推移，疼痛会逐渐减轻。阴道部位的疼痛怎样防治呢?
🛀温水浴
疼痛部位洗温水浴。
💊止痛药
疼痛剧烈时，可在医生的指导下服用作用温和的止痛药。
🧘‍♀️正确姿势
避免对不适处造成压力的姿势，睡眠宜采取侧卧位。不要长久坐或站立。坐位时应垫个软枕头，以缓解不适处的紧张感。
🏃‍♀️运动
做促使会阴部组织恢复的运动。方法是收紧会阴部及肛门附近的肌肉，以8～10秒钟为宜，然后再逐渐放松肌肉。每天至少做二十五次。这一运动在什么时间都可以做，以加快血液循环，尽快康复损伤的组织。