秋季是吃冬瓜的好时候，冬瓜有哪些美味又健康的制作方法呢？

Question

如题所述

Answer 1

冬瓜就是我们日常生活上很常见的食物含有维生素胡罗卜素膳食纤维素钙等对人体健康有利的营养素。冬瓜有淡淡的香味，吃着绵软美味。冬瓜能够炒、煮、调凉菜等。有许多种方式。我比较喜欢牛肉、冬瓜汤、果汁、冬瓜、西红柿、冬瓜。切冬瓜，挖出来冬瓜的果实，随后削皮和切成片。洋葱和姜菜。牛肉清洗，切割成适度厚度的羊肉。

油变热后放入大蒜炒一下传出香气添加番茄片炒汤加入黄瓜切片倒进白醋添加盐和糖调料，走红炒好，就可以炒糖酷西红柿冬瓜你能试一试制作过程中发生其他问题或其他方法时，我们首先要提前准备各种各样得用的食材，提前准备一片冬瓜、一个青椒和一个小辣椒。这就是我们用于制做这一黄铜果的常用材料。随后提前准备调味品三瓣蒜头和一个香莱。调味品头，食物都做好准备，提前准备调味品，适量食用盐，耗油，木薯淀粉吧。

我们准备的冬瓜先泡一下冬瓜的皮由于我们还需要清扫所以现在洗不清洁都能够，但是洗一洗比较合适。把冬瓜的外皮用刀割出来，再切割成小长短，最终切成薄片。完成后放到碗里清洗干净，捞起来放在一边等待。冬瓜早已处理好了，下面解决备好辣椒和小辣椒吧。将青红辣椒所有清洗，随后从中间割开，除去辣椒籽，再割开辣椒丝各自提前准备。备好大蒜去皮，敲打后切割成尾端，放进一碗中提前准备。

冬瓜加温开水后我们把他放进凉水中制冷随后用勺子捞起来操纵水份放在一边提前准备。如今全部的食材凉拌菜都处理好了，调味品也做好准备，开始准备煮饭吧。锅中放少许植物油，油烧后放入剁碎的大蒜末上香，放进备好青红辣椒丝炒，直至嗅到浓厚的大蒜味，再倒入一点冷水，随后先炒，然后放入一勺盐炒。请继续炒。锅里的水烧开后，请立即放进冬瓜加温。在沸水中加温2分钟就行了。

Answer 2

可以把冬瓜和海带、豆腐‘紫菜等一起熬煮成汤，也可以把冬瓜切片之后煎炸吃，也可以去皮之后和鸡蛋一起翻炒。

Answer 3

秋季是吃冬瓜的好时候，我个人觉得冬瓜最美味又健康的制作方法是冬瓜肉丸汤，比较常见的做法就是红烧冬瓜。

Answer 4

冬瓜丸子汤是一道家常菜 ，调好的肉馅做成小丸子 ，水开煮好冬瓜 ，放入丸子 ，加盐，香油，味精，香菜调味。