怎么判断自己的腿属于“脂肪型”，“肌肉型”，还是“水肿型”？

Question

如题所述

Answer 1

脂肪型的，捏起来，柔软。肌肉型的捏起来硬邦邦的，水肿型的话，拍一下腿肉全会抖动追问

肌肉型的拍一下不会抖吗

追答

不会，我长期登山，反正我是不会

追问

我的腿如果放松，外面是松的，而腿内部好像有很硬的一大块东西，

追答

正常，肌肉型的

追问

但有人说是略偏脂肪型的。。

我跑完800米过后腿会粗一圈

追答

肌肉啦

Answer 2

水肿型:用手指按压腿部约2秒，若发现按压部有坑，且要经过很长时间才能恢复，即为水肿型
肌肉型的一般腿部肌肉十分紧实，而脂肪型一般较疏松追问

我的腿如果放松，外面是松的，而腿内部好像有很硬的一大块东西

追答

外表脂肪多，里边有肌肉。说明略偏脂肪型

追问

但是我跑了800米过后发现腿好像粗了一圈

追答

可能是因为米刚跑完后没多久就坐下了，同时跑步要尽量慢跑，不可以快跑，

Answer 3

没图说个

Answer 4

拍张照我看看。