钉鞋有分长钉和短钉的，长钉鞋适合于沙地，煤地。短钉鞋适用于塑胶跑道。8钉7钉6钉的区别在于其抓地力的不同，短跑用8钉，中
长跑用7钉，长跑用6钉。
对应不同的赛程，其实都有不同的设计。100M，200M，400M，800M都有所谓的专用鞋，但是总体上已经比较接近了，关键还是看是否适合你。这种鞋的重量一般在200G以内，考虑到场地材质不同弹性不同，应使用不同类型鞋钉。
煤渣及红土跑道可用长钉增强抓地力，塑胶跑道则多用短钉、或者平头钉。
当然，买短跑鞋一定要注意和长跑专用鞋、跨栏专用鞋、跳高专用鞋的区分。长跑鞋主要是鞋钉多而碎，短短的小鞋钉在前掌能有八、九个。鞋体也更轻薄，重量多在100～150克。因为
刘翔的原因，现在跨栏专用鞋也非常火，但由于跨栏项目和短跑项目有本质不同，鞋的构造上是有差异的。跨栏鞋为了便于奔跑过程中发力起跳，往往在前掌后部多一排小钉子。而跳高鞋的差别更大，为了辅助蹬地起跳，鞋根部也有2枚小钉。购买时请一定特别注意。