我在跑步的时候小腿抽筋,我坚持跑了2000米,现在过了两天都疼,是怎么回事?请高人指点 急

小腿疼的很

吃点香蕉,注意休息,做腿部按摩,让小腿肌肉放松,这样因该会很快好起来。
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第1个回答  2010-03-27
你是缺钙吧~~~~去补补钙~~喝猪骨汤,不错~只是不是一次就有效果的啦~注意一下你平时的饮食~
第2个回答  2010-03-27
抽筋后遗症
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