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怎么可以一个星期减肥7斤啊?
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第1个回答 2020-04-28
可以去试试针灸经络减肥,它对一般的人群都有一定的疗效。针灸经络减肥主要是靠加速人体血液循环,提高新成代谢速度,达到减肥效果。对身体百利而无一害。而且一月能减10-30斤。既快又健康,是你理想的选择。
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我想
一个星期减7斤
答:
1、采用两脚往前伸直的姿势,用两手抓握住脚尖,往身体方向拉引
。2、一脚膝盖向内侧弯曲,用手握住另一脚的脚尖,慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。3、两脚张开后张开,大约是肩膀的宽度,再慢慢蹲下来,尽量伸展后脚小腿肌肉。结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!过一个月以后,你的胃已...
怎么可以一个星期减肥7斤啊?
答:
可以去试试针灸经络减肥
,它对一般的人群都有一定的疗效。针灸经络减肥主要是靠加速人体血液循环,提高新成代谢速度,达到减肥效果。对身体百利而无一害。而且一月能减10-30斤。既快又健康,是你理想的选择。
急求
减肥
方法。15天
减7斤
左右。
答:
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。
第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水
,不能喝酸奶,不能吃任何东东。只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:
酸奶或脱脂牛奶
1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝...
跪求 靠谱
减肥
方案
一个星期瘦7斤
多的不敢说因为我怕会不靠谱 本人毅...
答:
1、前平板式:俯卧撑的姿势,把手臂撑地,手肘弯曲,在臂膀的正下方,重量放在前臂上,身体从肩膀至脚踝呈一直线,核心肌支撑住,腹肌紧绷,维持姿势30秒,或适当延长,一边深呼吸(坚持的时间
可以
慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做)2、侧平板式:单手撑地,另外
一个
手放在腰际,绷紧核心肌,...
如果
一个星期
就是吃蔬菜,大约
可以减肥
多少
斤?
加上运动?
答:
简单有效又安全,我试吃了
一个星期
,瘦了
七斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常
一星期
下来
可瘦
3-4公斤,如果真的受不了断食则
可以
每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜
减肥
也很重要的,正常饮食切记不
能
暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
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