每个人都会有心烦的时候，虽然不知道你为什么胡思乱想，但症结在于你脑海中那些困扰你的未解决的事情。如果你希望彻底解决这个问题，最好的方法是在现实世界里解决那些困惑，这样就不会给你那么大的压力，就不会再胡思乱想了。
另外，当你心情不好的时候，出去走走，春天来了，看看外面美丽的景色，看看天，晒晒太阳，你会发现美好的东西很多，学会将自己融入美好的事物当中，困扰也就会在安静的心情中自然而然的变得很轻。
有些事情真的如此重要吗？告诉自己没什么，一切都会平静面对，这样就好。
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