女性甲减明显的症状主要有精神萎靡、心跳速度变慢、表现很消积等。甲减女性生活中需要注意以下几点，有效帮助患者早日康复。
一、适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物。在我们日常使用的食物中，有寒冷温热之分。我们大家都知道，辛辣的食物吃多了容易上火，冷饮吃多了容易伤胃。甲减的患者怕寒冷、喜欢热、时常全身乏力，多属于阳气衰弱的症状，适宜进食温补。所以多吃肉类食物能够补充患者身体热量，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。在一些瓜果中，胡桃的肉可以补肾温润阳气，甲减患者宜尽可能多食用。凉性的食物如西瓜、冷饮、以及冷藏的食物则少吃为好。
二、.多搓手脚促进血液循环。因为甲减患者的神经末梢循环比较不通顺，所以容易四肢发凉，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，可以帮助甲减患者缓解手胀、关节四肢寒冷僵硬、血液不通等症状。甲减患者可以每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，一边泡一边搓，这样不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。
三、日常生活上要注意保暖，不要太早晨练。甲减患者的身体产热量能力不足，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易患得感冒生病，所以应当时刻注意保暖。有早起锻炼习惯的患者来说，应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒，病情加深。活动锻炼可以使气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，而且还会让自己疲劳，不利于患者的恢复。
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第1个回答 2020-09-22
女性甲减明显的症状主要有精神萎靡、心跳速度变慢、表现很消积等。生活中要注意适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物。多搓手脚促进血液循环。
第2个回答 2020-09-19
1、出现特殊面容，比如脸部腿部浮肿，眼睑松肿，眼光呆滞没有神采等。2、月经异常，比如闭经，月经减少等。3、内分泌紊乱不孕脱发等。生活中要注意合理饮食，多吃含钙含钾的食物，少吃盐，锻炼身体注意保暖，多休息。
第3个回答 2020-09-22
女性甲减明显的症状主要有精神萎靡、心跳速度变慢、表现很消积，内分泌紊乱等，生活中注意要保暖，不要食用寒凉性的食物，多泡脚。
第4个回答 2020-10-13
您好，甲减的主要临床表现是全身浮肿，疲乏无力，心率缓慢怕冷等。需要通过化验检查来明确诊断。如果您很肥胖，建议最好去医院内分泌科就诊，进一步化验检查明确诊断规范治疗。
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