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老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好
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第1个回答 2020-02-27
1、易消化咀嚼最好
选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼,如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等,既方便食用,又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、月饼等重油、重糖、不易保存的食品。
2、老口味可浓
由于老年人的味蕾衰退,故口味要求较浓,因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品,如乌龙茶梅、蚕豆酥、葵花籽、小花生等。
零食虽然好吃,但也不能多吃。特别是对于消化能力本来就较差的老年朋友来说,吃零食更应该谨慎,不能想吃饭一样追求七八分饱。
相似回答
老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好
答:
视情况而定吧!如果是胃胀、反酸,
可以吃些苏打饼干一类偏碱性的零食;如果是没有食欲、容易腹泻,可以吃点陈皮姜、酸奶、一些带益生菌的食物
;如果是胃胀、便秘,可以吃点杏仁一类的;少吃肥腻、糯米制作一类的难消化食物
老人吃什么零食好
?
答:
老人可以大枣当零食吃
,一方面大枣中丰富的碳水化合物,可以在我们饥饿之时补充能量,让我们保持良好的“战斗力”,而其中丰富的膳食纤维能提供饱腹感,帮助缓解饥饿。另一方面,相对于饼干、面包、糕点、蛋黄派等零食,尽管都含有大量碳水化合物,但大枣里基本没有脂肪、反式脂肪酸和食品新增剂,且膳食纤维...
老年人肠胃不好不容易消化吃什么零食好
答:
1、易消化咀嚼最好
选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼,如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等
,既方便食用,又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、月饼等重油、重糖、不易保存的食品。2、老口味可浓 由于老年人的味蕾衰退,故口味要求较浓,因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品,如乌龙茶...
哪些
零食
适合
老年人吃
适合老年人吃的零食
答:
食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的老人适合吃九制陈皮。它以陈皮为主要原料,陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲。餐前餐后都可以吃,餐前吃开胃醒脾、促进食欲,餐后吃助消化。 每次食用量不要超过两汤匙,九制陈皮含有苦味物质。
3、茯苓饼
脾虚...
老年人吃什么零食好
答:
中年人一般喜欢吃坚果类或者瓜子类的。因为他们那个年代物资比较匮乏,实际上他们吃的东西都很简单的,也很容易应对。坚果类的零食对身体也有好处 问题四:
老人
适合
吃什么零食
老人一般消化系统没年轻
人好
,零食要
易消化
、不太硬、糖含量少的。推荐:无蔗糖饼干(南瓜味/芝麻味)、仔仔熊小蛋糕、凤梨酥、金丝麻薯、椰丝...
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