室友打呼噜怎么办？

Question

因为个人睡觉比较浅，稍有声音就会睡不着，很影响白天的上课精神，有什么好的解决办法吗？

Answer 1

这种事情真的没有太好的解决办法，因为打呼噜并非他的主观意愿，即便我们跟他提出来，他自己也控制不了，确实很让人头疼。不过如果我们能跟他头对头睡觉，还是能够解决部分问题的。

打呼噜的人被人轻轻碰一下，或者推一下就会停止打呼噜，不过推的动作比较小，他甚至都没有改变姿势，那他过一小会儿就会继续打呼噜。所以一定要掌握好推他的力度，不能太大，以免把他吵醒，也不能太小，免得没有效果。这就需要我们长时间的练习才行，要知道自己应该使出多大的力度。

当然，在此之前，我们一定要跟人家说清楚，要去做这样的一种尝试，请他原谅，我想绝大多数的室友都会欣然同意的。我在上高中的时候就遇到过这样的一个同学，也是特别喜欢打呼噜。好在我那时候跟他是头对头睡觉的，所以他打呼噜的时候我就会稍微使劲推他，有时候很生气我还会揪他的头发，反正他也没啥感觉。

好在这个同学很通情达理，并且对于给我造成的困扰还挺愧疚，所以我们一直都相处得不错。其实，同学关系就是如此，互相都让一步，就不会有什么过不去的坎，开诚布公深入交谈就是最好的办法。

当然，打呼噜其实也是一种病，说明我们的身体出现了一定的问题。我们可以建议室友去医院检查一下，看看病因是什么，能否根治，这样才能一劳永逸解决这个让我们烦恼的问题。

Answer 2

室友打呼噜如果是经常性的话，已经养成习惯了，所以你说啥都解决不了的，他是你室友的这个事实是很难改变的，所以你放宽心看待吧，如果是偶尔的话你就要理解一下，可能是枕头睡高了，要么是他太累了，你要理解一下，人都会在很累的时候不自觉地打呼噜。

Answer 3

打呼噜这个事情不是他能够克制的，因为他也不知道他自己会打呼噜，所以我们只能从自己这方面来解决这个问题，个人建议你可以去买一个耳塞。

我有个室友和你室友是一样的，而且他打呼噜特别响，之前我经常从睡梦中被呼噜声惊醒，跟他说了好几次也没能解决，所以后来我就买了一对耳塞。

Answer 4

如果说你在睡着了之后，还能听到你室友打呼噜而睡不着的话，那么真的没有什么其他的办法，你只能出去租房子住了。因为毕竟你的室友打呼噜这件事情他也没有办法控制，他也不是故意要吵到你，所以说挺麻烦的，因为打呼噜也不好治愈。或者你在耳朵里塞点耳塞之类的，会不会减轻一些听觉呢？这样你室友打呼噜就不会听见了。

Answer 5

我在高中的时候也是这样，宿舍里有一个胖子晚上睡觉总打呼噜而且声音很大，他睡得也很死，以至于叫都叫不醒，但是打呼噜这个事人自己也控制不了，总难为他也不好，他也特别委屈。最后去我们学校的小卖部买了一个耳塞，晚上睡觉带上，效果还是有点，声音小了特别多，但还是能听到一点，也不至于晚上被呼噜声吵醒了。最后也习惯了他打呼噜，现在没了他的呼噜声还睡不着了呢。