脚碗内测被滑板车不小心撞住了一下，一个星期了还疼，怎么快速恢复啊！

Question

当时不小心被滑板车给轻轻撞了一下脚腕内测，也不疼不痒也没在意，第二天早上我又慢跑了两千米才发现那里有点不舒服，当时还以为是扭伤脚了呢？后来又去公司上了一天班，到了第三天走路疼的难受，才去医院拍个片子，做的是DR检查，检查结果也没啥事，然后我回家，又贴好几种膏药，又喷麝香祛痛喷雾剂和白酒，感觉过了五六天了，也不见好转，这两天发现发现那里有点过敏了，可能是贴虎皮膏药的吧，我现在不活动不疼，躺着不疼，做着脚部感觉有点有点坠胀感，酸疼的感觉，走路轻微疼跑步疼的厉害，我还用不用再去医院做个CT呢？我的是左脚是因为跑步原因扭伤还是拉伤，还是因为滑板车给撞了呢？因为前几天我天天早上跑步，最后我还是我上个图吧！蓝色圈圈手按的时候疼，发红是不是过敏了？谢谢各位帮我看看，啥时候能好啊！

Answer 1

首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，一般骨头没那么脆弱，但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能。不管怎么说，目前症状还这么明显，肯定是不能擅自下地走路的。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。

Answer 2

当脚踝部撞伤以后，出现了局部水肿的症状，要及时通过按摩进行治疗，活血化瘀的药物，要进行针对性的治疗。建议最好是局部热敷，在医生的指导下，外科大夫打封闭针，缓解疼痛。

通常如果有外伤，建议不要做剧烈的运动，要采取预防措施，避免拉伤加重，同时24小时内，可以冷敷，24小时内可以热敷等等来进行治疗，同时要注意补充一些钙元素或者吃一些纤维化的食物。

Answer 3

看了你的描述，脚碗内骨头没有受伤，就没有什么大碍，这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。要想快速恢复可以口服三七片，活血化瘀，再用红花油揉搓局部这样好的比较快的。

Answer 4

如果只是疼而并没有影响你的活动，说明骨头、筋没伤着，问题不大。局部皮肤发红那是贴膏药引起的过敏，就不要再贴了。脚腕内侧肌肉比较少，布满神经及血管，这个部位是挺脆弱的，你也拍了片子，好好休息一段时间吧，不要再做剧烈运动，疼时喷一点云南白药气雾剂，慢慢就会好的。

Answer 5

软组织挫伤，加上后续运动的二次拉伤!

所谓伤筋动骨一百天，一定要好好保养避免留下习惯性损伤
皮下红斑是好的症状，逐步恢复中，白痴耐心