刷牙老恶心是怎么回事？应该如何才能改善？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得这是一个正常的现象吧，这个和自己刷牙的方式有很大的关系，因为我以前刷牙的时候，也是很容易就干呕，就是类似于那种突然间的恶心止都止不住的感觉，但是近几年来看，改变了刷牙方式就好很多。

很多人干呕都是因为用牙刷刷舌头的时候干呕，因为我们在刷牙的时候把牙刷刷的太往里面了，如果太往里面的话就容易刺激到喉咙那块地方的肉，如果刺激到那块肉的话就很容易形成干呕。

如果自己是因为在刷舌头的过程中导致的干呕，我们在刷的时候就一定要注意慢慢的刷，刷舌苔的时候反复来回的刷，越往喉咙靠近的时候越要动作慢一些，给喉咙一个适应的感觉就会好多了，还有选用的牙膏应该有是也是有问题的，选用牙膏的时候尽量选择那种温和不刺激一些的，如果太刺激的话靠近喉咙也会导致喉咙干呕。

在选用牙刷方面尽量选择那些价格高一些的，因为那些价格高的做工来说都是比较好的，最好是选用比较细又比较软的牙刷，因为这些牙刷可以深入的帮助我们刷进牙缝里面又可以使我们的牙龈不受刺激，因为我们牙龈受到刺激的话也是会导致干呕的。

挤牙膏的过程中挤差不多一粒黄豆大小就可以了，如果挤太多的话会产生很多的泡泡，泡泡一多我们容易吞咽或者是导致嘴巴塞满，感觉到一股恶心的感觉就会干呕，而且最好是用干的牙刷刷牙，如果一开始就把牙刷沾湿的话泡泡也会越来越多。

我们在刷牙的时候最好是选用温水刷牙，因为温水对我们口腔的刺激相对来说会比较少一点，只有减少我们口腔的刺激，我们才不会那么容易地就干呕。

Answer 2

刷牙老恶心，很有可能是因为慢性咽炎的情况。这种情况可以多喝一些菊花茶，多喝一点蒲公英茶，这样的话可以有效的改善。

Answer 3

一刷牙就恶心常见于慢性咽喉炎的患者，建议刷牙的时候，动作要轻柔一点，可以换成一些比较小的牙刷。选择刺激味比较小的牙膏，刷牙的时间不要太长，这样才能改善刷牙时带来的干呕等不适的反应。

Answer 4

出现这种情况有可能是肠胃有问题，所以会有刷牙总恶心的情况。也有可能是刷牙的力度过大所造成的，这样的话在刷牙的时候一定要注意减轻力度。如果是肠胃的问题，一定要进行治疗。