各位小仙女们，你们生理期体重会涨吗？我突然胖了4斤，很绝望啊？

Question

如题所述

Answer 1

胖了4斤，我觉得没有必要绝望，也不要太担心，如果觉得自己胖了的话可以慢慢减，毕竟4斤也不多，比较好减，一般来说女性在生理期也会出现体重增长的现象，如果在生理期吃的比较多，然后又不太运动，那么长胖也是很有可能的。
现在的小仙女们都特别注重自己的身材，很多漂亮的小姐姐都将自己的身材管理的特别好，经常喜欢运动，如果自己稍微长胖一些，就会立刻减肥。女生在生理期间其实也挺容易长胖的，因为在生理期间不能够大量的运动，所以很多女生都选择躺在床上，如果此时吃的比较多，那么长胖的几率很大。对于我个人来说，经常在生理期的时候也会长胖，因为有时候在生理期感觉自己的消化能力特别的强，容易饥饿，然后这个时候也不太运动，所以经常会长胖，但是偶尔在生理期的时候饱腹感也特别强，就不想吃饭。虽然突然长胖了4斤，但是也没有必要绝望，可以通过一些减肥方法去减肥，平时多注重运动，尽量控制一下食欲，并且长胖了4斤也不多。有人说减肥是女性一生的职业，其实我觉得说的也有一定的道理，因为女生对自己的身材都比较在意，所以一旦稍微长胖都能够察觉，但是在长胖后，我们也不要过分的去焦虑，现在网上流行的减肥方法比较多，平时躺在床上做一些瑜伽的动作就可以减肥。总之在生理期间体重也是有可能会增长的，所以比较在意自己身材的小仙女们，在生理期间一定要控制一下自己的食欲，拒绝暴饮暴食，如果在生理期间一不小心长胖了，那么等生理期后也可以通过锻炼来使自己的身材恢复到原先的样子。

Answer 2

不会啊，生理期我是怎么吃都不会胖的类型。

Answer 3

会涨一点点，没关系，这是正常的情况，生理期因为运动量小，水分代谢慢，体重会增加一点，只要不大吃大喝，体重马上就会降回来的

Answer 4

每个人的体质不一样，正常来说，生理期之前胖两到四斤都是正常的，不需要太过担心。而且体重的变化也会在一定的范围内有一定的波动，并不一定是真正长肉了。