孩子总爱吃油炸食品，该如何教育他别吃？

Question

如题所述

Answer 1

孩子喜欢吃油炸食品，是因为这种食品的口感好，嚼起来嘎嘣脆，不仅是小孩喜欢吃，很多大人也喜欢吃，但是油炸食品的脂肪含量多，吃多了还会引起肠道消化不良，长期食用油炸食品还会导致脂肪肝和酒精肝等肝脏疾病，所以只能从源头控制，可以用烤箱烤一些无油的饼干什么的，平时家里可以多准备一些新鲜的瓜果、牛奶、坚果、红薯干之类的健康的零食来转移他们对油炸食品的注意力，平时要多跟孩子说明，油炸食品要少吃，对他的身体健康不利，不能随着孩子的喜好，有一个良好的饮食习惯，营养均衡，才会有一个健康的身体和一个快乐的童年。

小孩子的心理和成人不同，没有善恶，只有好恶（wu）。他们是分不清哪些是好的，哪些是坏的，哪些是善良的，哪些是邪恶的，在他们眼里就只有我喜欢的和我讨厌的。

当小孩子喜欢吃油炸时，成人知道是对身体有害的，但是小孩子不知道，这个时候大多数家长都会选择说教，极端一点会采取打骂的形式，这都是不可取的。因为小孩子的内心是意识不到这东西对他身体不好，他只会觉得你阻止了他吃美食。

再说父母又不可能24小时无休的守着孩子，孩子偷偷吃甚至在逆反心理下，故意去买来吃都是有可能的。

所以我建议：让小孩子顿顿吃油炸，同时家长不允许他吃其他的，只准许顿顿吃油炸。在吃了几天之后，小孩子自己都会觉得油炸不好吃，吃腻了。（该工作一定要在父母掌控下进行，父母一定要狠得下心，因为短暂的几天吃油炸与长期的食用油炸比起来，大多数家长都是能算的清楚帐的，只是狠不下心的问题）。

Answer 2

孩子特别喜欢吃油炸食品，家长应该如何正确疏导？

Answer 3

跟孩子说很多油炸食品都是不健康的，让他看一下相关油炸食品不健康的新闻，他就会害怕了。

Answer 4

将油炸食品的卫生安全视频放给孩子学习，让他了解到油炸食物的危害，如果孩子爱美，可以多强调，吃太多的油炸食品会变成胖子。

Answer 5

孩子总爱吃油炸食品，可以告诉他油炸食品会导致身材发胖，而且，容易生病。如果孩子说不听，可以尝试着自己在家里制作油炸。