喝黑芝麻头发是不是真的会变黑？

Question

如题所述

Answer 1

长期坚持吃黑芝麻或许会有点效果，但是微乎其微啊。吃什么食物都不是立竿见影，想要头发变黑，就要从饮食上进行调理。同时也要从自己的作息上进行调整，多参加体育锻炼，自己的头发变白，就是因为自己的气血亏，身体肾功能不好，所以要增加身体免疫力。

黑芝麻糊一碗浓香，补充身体多种营养，可以补肾

如果长期吃黑芝麻，或许会使头发变黑，这个作用特别低，因为黑芝麻有补肾的作用，黑芝麻建议炒熟了磨成粉加上一点盐巴每天吃一点。补肾需要长期进行，通常会说头发变白就是因为肾功能不好造成的，黑芝麻也需要长期吃，黑芝麻里面含有对身体有益处的多种营养元素，时间长了可以起到补肾的作用。肾功能好了阳气就足，头发就可能变黑，当然头发变黑也需要改善很多事情，比如调整一下自己的饮食，有很多人喜欢偏食这就不好。

黑芝麻有乌发润发，治疗贫血，抗衰老的作用

黑芝麻里含有维生素A和维生素E，如果身体贫血，或者头发没有光泽变白的情况下，可以多吃一些黑芝麻，只要长期坚持下来，就可以起到乌发润发的作用。黑芝麻在吃的时候也要注意，要因人而异，每个人的身体情况不同，有人生吃黑芝麻就会容易导致腹泻的现象发生。所以，建议大家吃黑芝麻，最好给它炒熟了后吃，可以给它泡水，也可以磨成黑芝麻糊，或者加到粥里效果更好一些。黑芝麻可以抗衰老，长期坚持就会改善皮肤不好的现象，这样的情况可以显而易见。黑芝麻里含有抗氧化物，可以改善皮肤，使皮肤变白，效果很好。

经常喝一些牛奶，按时睡觉，吃一些绿叶的蔬菜和水果，会保证身体越来越好，从而也可能改善头发的问题。头发颜色变黑只是早晚的问题，心态的问题也很重要。

Answer 2

我认为是这样的，经常喝黑芝麻是会让头发变黑的。因为黑芝麻里面的营养特别的丰富，所以多喝黑芝麻会对头发的生长有好处。

Answer 3

答：应该是可以的，但最主要的还是要坚持喝，五谷杂粮可以补肾气，而黑芝麻黑豆黑米就都是五谷杂粮，肾气补足了，头发就慢慢变黑，变浓密了。所以可以坚持喝黑芝麻试试看。

Answer 4

真的会变黑，只不过需要坚持喝黑芝麻，才可以看到头发有变黑的迹象，但是效果也不会太明显。