很多女孩子的手在夏天也是冰冰凉，这是什么原因造成的？
手脚冰凉在女生身上更常见。有的女生连冬夏都手脚冰凉。这种情况对健康影响很大。中医认为是体寒阳虚所致，常被民间称为“寒底”。让我们进一步了解是什么原因导致女生手脚冰凉。
除了阳虚之外，中医根据症状的不同，认为手脚冰凉也可能是由于一些虚实之症引起的。在虚寒方面，气血两虚、脾阳不足、脾肾亏杨灿导致手脚冰凉，无论季节变化、心境如何，都会出现。
实方面，可能是感寒邪导致血瘀肝气郁结。前者指四肢冰冷，颜色发青，严重者甚至疼痛。后者是指平时情绪不稳定，情绪低落时，手脚不暖，情绪平静后症状即可消失。
空调房间手脚冰凉是正常的生理现象。因为温度下降，血管会收缩，血液回流能力减弱，使手脚特别是指尖和脚趾的血液循环不畅，周围神经循环不好。
一般情况下，在空调房里准备一件小外套，感觉冷的时候及时穿上，多活动活动，可以促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但血管返流能力弱、外周循环差的人用这种方式暖肢更困难。
大多数手脚冰凉的人都是阳虚所致。如果加了保暖衣物后手脚还感觉发冷，要注意是否有中医所说的“阳虚”体质。“阳虚”也叫虚寒。顾名思义，是指阳虚，多为脾阳虚。
有的女生整天坐着不爱运动，会影响身体的血液循环，导致手脚供血不足的感冒现象。运动可以促进血液循环，促进阳气。改善手脚冰凉，平时多运动。
手脚冰凉的女生体质不足，表现为脾肾阳虚，气血不足。此外，肝气不畅还会导致气血凝滞，阳气受阻，四肢无力。改善手脚冰凉，需要慢慢调理。可以看中医吃中药调理，同时也可以配合艾灸，可以壮阳暖肢。
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