第1个回答 2021-04-27
我就经常痛经，以前没当回事，因为肚子疼得没那么严重，直到有一次痛经已经影响到我的视神经我才开始注重，就那次肚子疼得我都看不清了，自那之后找老中医开了汤药，虽然有点效果，但是治标不治本（实际上就是没用），还是得自律生活，该忌口的忌口，还注意的注意，我每次来月经之前的两三天，都大量喝红糖姜水或者黑糖，并且每晚坚持用热水泡脚，月经期间看一些搞笑节目视频啥的，一定要保持好心情（非常重要），多休息不能受累，小肚子要是凉的话就用热水袋或暖宝捂捂，实际上这几点都是大家熟知的，只要每月都能坚持做到一定会缓解疼痛的，我现在来月经就没有以前那么痛了，确实有所缓解，我们一起加油坚持改善和缓解痛经。