月经不调怎么调理最有效？

Question

如题所述

Answer 1

月经不调吃什么调理？试试这些食疗方
1.益母草汁粥
材料：大米100克，益母草汁10克，生地黄汁、藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量。
制作：大米淘洗干净后加水煮粥，待粥熟时加入以上的药汁和蜂蜜，转效果煮至稀粥即可食用。
益母草粥有滋阴润燥、养血调经的功效，适合月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物。
2.红花糯米粥
材料：糯米100克，红花、当归各10克，丹参15克。
制作：红花、当归、丹参洗净后加适量清水煮药汤，虑渣取汁，与糯米一同煮粥食用。
红花糯米粥有养血活血、调经止痛的功效，适合月经不调有血虚、血瘀的调理食用。
3.益母草煮鸡蛋
材料：益母草30克，鸡蛋2个。
制作：益母草、鸡蛋洗净后加适量清水一同煮熟，捞出鸡蛋去壳食用即可。
益母草有养血调经的作用，与鸡蛋同食可能起到更好的补益作用，适合月经提前同时有胸腹胀痛的症状调理。
4.当归延胡汤
材料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。
制作：当归、延胡索洗净，加入生姜一同水煎，每日服1剂。
当归延胡索汤有活血调经、散寒止痛的功效，适合月经推迟、闭经的调理。
5.豆豉羊肉汤
材料：豆豉50克，羊肉100克，生姜、食盐适量。
制作：羊肉切大块，加入豆豉、生姜一同熬煮，至羊肉烂熟时加盐调味即可。
豆豉羊肉羊有温经散寒的作用，适合血寒引起的月经推迟调理。
月经不调的原因是以下几方面造成的，了解之后需要及时调节，可以长期喝津巢暖输茶来配合调理，是缓解月经不调的好帮手。
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
作息不规律。

Answer 2

月经不调怎么调理最有效？

Answer 3

月经不调是不会很快就调理好的，慢慢调养才会见效，中药调理是首选的方法，中药可以很好的养气和调理内分泌，对女性而言功效是非常好的，也不伤身。所以还是建议你选用中药吧，如果月经不调严重会影响以后生育功能的，那可比喝中药痛苦多了。

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