我们在炒菜的时候可以戴围裙，也可以戴口罩，这样就能保护自己的皮肤和身体。对于厨房新手来讲，炒菜可是非常难的一件事情，因为起锅倒油之后，油热了会噼里啪啦的溅出来，这个时候如果溅到我们的皮肤上面就会烫伤，那么你知道做饭炒菜的时候应该怎么做保护措施，油烟才不会伤害到我们的皮肤和身体呢？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。
一，炒菜的时候可以带围裙，防止油滴溅到我们衣服上面。
我自己炒菜的时候也特别害怕油溅出来，这个时候我们就可以带上一条围裙进厨房，其实在厨房做饭的时候带围裙还是很有必要的，这样也不会弄脏我们的衣服，所以说炒菜的时候可以带围裙，防止油滴溅到我们的衣服上面。
二，炒菜做饭的时候可以戴口罩或者是头盔，防止油烟损伤我们的皮肤。
很多女生都不愿意炒菜做饭，因为炒菜做饭的时候油烟会飘出来，然后长此以往就会变成黄脸婆，但是我们在炒菜的时候可以戴口罩，这样油烟就无法进入我们的呼吸道，或者是硬核一点带上头盔，直接把整个面部都保护起来，这样油烟再也不能损伤我们的皮肤了。
三，炒菜做饭的时候一定要全副武装来保护我们的皮肤和身体。
大家千万不要觉得做饭的时候过分的保护自己，是一种非常矫情的行为，其实男生无所谓，但是对于女生来讲必须要做全服的武装来保护自己的皮肤，因为如果自己不注重皮肤的养护，经常在厨房里面炒菜做饭，时间长了真的会变成黄脸婆，那个时候后悔也来不及了，该穿围裙就穿围裙，该戴头盔就戴头盔，皮肤和身体才是最重要的。
结婚之后的女人可能每天都要下厨房炒菜，但其实很多女孩都是特别讨厌炒菜时发出的油烟的，这些油烟对女性的肌肤伤害性挺大，如果想要在炒菜时保护肌肤不受伤害，可以在炒菜时戴上防护塑料面罩或是口罩，也可以在炒菜之后赶快去洗脸护肤。
嫌炒菜油烟大，可以适当佩戴面罩或是口罩
其实在厨房里，只要我们打开抽油烟机，一般都是不会产生很多油烟的，但是对于精致的爱美女孩，哪怕是一点点油烟对肌肤的伤害，她们都是绝对零容忍的，所以很多女孩一进厨房，就会全面武装，戴上口罩或是面罩，或是直接贴着面膜，真是极为夸张，在炒菜的过程中，由于锅里温度过高，会产生很多氧化分解物，比如丙烯醛、巴豆醛、苯以及浓烈的焦油等有害物质，对于肌肤是会产生一定的伤害。但也有个别女性说，油烟不会对肌肤产生伤害，就像之前在快本上那位卖麻辣小龙虾的大姐，因为长久受油烟熏，她年过五十肌肤依旧很光泽红润，而且皱纹极少，大姐说油烟好像把肌肤都浸润透了，所以她面部肌肤没有细纹，看起来水当当的。
厨房油烟大，女孩可以尽量吃无需烹饪的冷餐
很多女孩在婚前就会声明自己不会做饭，婚后更不会进厨房，但是日子长了，总有一天要进厨房做饭的，也有很多女孩特别聪明，就是会弄很多无需烹饪的餐点，像是各种点心、沙拉，凉菜，拌菜、腊肠等，每一样餐食营养也很丰富，能管饱充饥，并且口感也不错。如果真的特别不喜欢做饭的话，也可以找个会做饭的另一半，这样就不用进厨房了。
其实想要有好的肌肤，单靠不进厨房是远远不够的，还要内养外调，多吃水果、喝牛奶，少吃辛辣刺激性的食物，这样才能保证年轻的肌肤状态。
2．促进油烟排放。避免“油烟呛人”。厨房油烟对眼睛和/或喉部的刺激性越高，引起肺癌的风险也越高。所以，做饭时感到油烟呛人，要格外小心，注意加强防护：尽量打开窗户，保持厨房通风