元气森林真的0卡不胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

元气森林不是真的0卡不胖。

看元气森林气泡水营养成分表，不难发现，含有“赤藓糖醇”和“三氯蔗糖”，所以元气森林气泡水主推的“0糖”概念，并不是真的没有糖，而是加入了代糖，只提供甜味，不产生热量或只少量产生。其中，赤藓糖醇的甜度约为蔗糖60%-70%，三氯蔗糖甜度约的为蔗糖的600-650倍。

饮料注意事项

除了元气森林品牌，还有不少其他品牌的饮料也“不甘落后”，如果蔬精萃苏打水、复合营养素苏打水、东方制造苏打气泡水等，同样在瓶身醒目位置标明“戒糖”“0糖”“0卡路里”等字样，占据了货架的一大半。

一家超市的店员告诉记者，相对于传统的高糖饮料，目前这些“0糖”“0卡路里”的健康型饮料更受年轻人欢迎。“卖得快，补货的频率也高，不仅是饮料，就连酸奶、零食都是低糖和零糖卖得最好。”　　

Answer 2

元气森林的饮料的确含有“0糖”、“0脂”、“0卡”的成分，但是：
1. 甜味剂对能量代谢和体重控制没有影响。虽然甜味剂不会增加热量摄入，但是它可能会刺激大脑产生更多的食欲，从而引导人摄入更多的高热量食物。
2. 过度饮用元气森林的饮料仍然有可能导致体重增加。虽然元气森林的饮料不含糖分，但是这并不意味着它们不含其他成分，例如蛋白质、碳水化合物和脂肪。这些成分在摄入过多时仍然会导致体重增加。
因此，虽然元气森林的饮料不含糖分和热量，但是如果你过度饮用，或者同时摄入高热量食物，仍然有可能导致体重增加。