妊娠期糖尿病患者通过运动可以降血糖吗？

Question

如题所述

Answer 1

妊娠期糖尿病孕妇通过适当运动可增加胰岛素敏感性，并可消耗一定量的血糖，有利于控制血糖水平。但应注意运动安全性，可在三餐后休息半小时，若无不适症状可在家属陪同下进行轻度到中度的运动，如如步行、瑜伽、游泳、骑自行车等。
另外，怀孕并非某项运动的禁忌症，具体选择何种运动方式需根据孕妇擅长而定，如孕妇孕前并不会游泳，则不建议孕期学习游泳。
除以上运动疗法外，饮食控制亦为妊娠糖尿病治疗的关键环节。
运动治疗，运动可以提高胰岛素的敏感性，帮助稳定血糖，孕妇多选择轻或者中等强度的运动，包括走路游泳广播体操，或者是孕妇瑜伽，我们每天大概从10分钟开始，逐步延长到每天30分钟，频率大概是每周四次到五次，建议孕妇在餐后半小时开始运动，有些有并发症的患者，比如说有心脏病、宫颈功能不全、前置胎盘或者有视网膜病变、有多胎妊高症这一类患者不建议参加运动，运动以感觉到不疲劳和不发生低血糖为准则。运动可以增加人体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的使用，并有助于降低血糖。可以选择有规律有节奏的有氧运动项目，如步行、体操和上肢运动。每次运动持续约20-30分钟，每周3-5次，心率保持在每分钟120次以下，避免剧烈运动。还要做好血糖的检测工作。另外饮食方面一定要合理安排，含糖量高的食物要少吃。

Answer 2

妊娠期 糖尿 病患者是可以通过 运动 来降 低血 糖的，可 以适当进 行散 步、快走 、爬 楼梯、游泳、孕妇 操、瑜伽等，同 时 还要管住 嘴，限制高热量、 高脂 肪食 物的摄入，增加膳食纤维，多不饱和脂肪酸食 物的摄入，可 以适当多 吃些粗粮、水 果、 蔬菜这些，然后在家的时候也要定期监测 血糖 ，建议你 下 载一个叫Life Ofmo m的APP，到时候血糖，体重，血压等数据都记录在 上面 ，这 样查 看起来也方便 。。如果您满意，就采纳本回答被提问者采纳

Answer 3

妊娠期糖尿病的病因

概述

病因

就医

治疗

日常

预防

慢性高血糖和胰岛素抵抗是妊娠期糖尿病最主要的病因；母亲超重或肥胖、晚育年龄、既往妊娠期糖尿病史、2 型糖尿病家族史和种族是妊娠期糖尿病的主要危险因素。

妊娠糖尿病可以通过运动缓解.妊娠糖尿病第一处理原则就是通过饮食以及运动调节来控制血糖水平.饮食上保证低盐、低钠、低脂、低油饮食,少吃油炸的食物,少吃煎炒的食物,尽量多吃蒸的、煮的、炖的食物,这样可以减少糖分的摄入.其次,碳水化合物要少吃,多吃一些粗纤维的水果、蔬菜,含糖量高的水果也要少吃.餐后半小时散步20~30分钟,每主要病因

慢性高血糖：妊娠 24 周后，“胰岛素抵抗”逐渐增加，血糖开始升高。胰岛素抵抗：当怀孕后，孕妇的糖和脂肪代谢发生变化，胎盘会...

高发人群

有如下可变因素的人群，容易罹患该疾病：孕前超重或肥胖：孕前超重或肥胖是妊娠期糖尿病最主要的危险因素。多囊卵巢综合征：是妊

Answer 4

据专家介绍，妊娠期糖尿病是妊娠期最常见的病症之一，世界卫生组织将该病列为糖尿病的一个独立类型。近年来，随着国内逐渐重视孕期糖尿病筛查，该病检出率明显提高。那么，如果孕妇患有妊娠糖尿病该怎么办？这里将为大家讲解妊娠期糖尿病怎么办，妊娠期糖尿病的症状，妊娠期糖尿病的危害，妊娠期糖尿病的食谱和妊娠期糖尿病的预防。
妊娠期糖尿病怎么办
1.糖尿病患者可否妊娠的条件
（1）糖尿病患者于妊娠前应确定糖尿病严重程度。对母儿危险均较大，不宜妊娠。
（2）器质性病变较轻、血糖控制良好者，可在积极治疗、密切监护下妊娠。
（3）从孕前开始，在内科医师协助下严格控制血糖值。
2.糖代谢异常孕妇的治疗
（1）妊娠期血糖控制满意标准 孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L；餐前30分钟：3.3～5.8mmo1/L；餐后2小时：4.4～6.7mmol/L；夜间：4.4～6.7mmol/L。
（2）饮食治疗。饮食控制很重要。
（3）药物治疗。对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物。
（4）妊娠期糖尿病酮症酸中毒治疗。
3.孕期母儿监护
每周检查一次直至妊娠第10周。妊娠中期应每两周检查一次，一般妊娠20周时胰岛素需要量开始增加，需及时进行调整。每月测定肾功能及糖化血红蛋白含量，同时进行眼底检查。妊娠32周以后应每周检查一次。注意血压、水肿、尿蛋白情况。注意对胎儿发育、胎儿成熟度、胎儿胎盘功能等监测，必要时及早住院。
妊娠期糖尿病的症状
患有妊娠糖尿病的孕妇一般没有明显的患病症状，通常是在孕期筛查中被检出高血糖。
第一，如果出现症状，最明显的是“三多一少”，即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。
第二，妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏，这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻。
第三，由于葡萄糖分解代谢加速，导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加，因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染，如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。
第四，本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿。
第五，.两次空腹晨尿尿糖阳性。
第六，有些患者无症状，部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。
妊娠期糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害主要体现在妊娠期糖尿病会诱发许多并发症。针对这种疾病一定要早发现早治疗，错过治疗的最佳时期就会导致很多的并发症，妊娠糖尿病的并发症很严重，所以我们要高度重视，首先我们先来了解一下妊娠糖尿病危害，以期望引起大家的警觉，及时预防和治疗妊娠期糖尿病，为自己和宝宝赢得健康的身体。

Answer 5

如果血糖水平一直维持在正常的范围之内，估计应该，没有大问题的，建议你一定要积极的监测并在医生指导进行合理治疗。