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和你分享一下我自己的经历吧~
我整张脸只有下巴容易长痘痘，长的话绝对是超级大的大毒痘 有人说痘痘一定不能挤 真的是错的！我的经验告诉我痘痘一定要挤，但是要选对时候 而且绝对不会留下疤痕！
下面手把手教你挤痘痘 超级简单分4个步骤 ：清洁、看准时机下手、收毛孔、修复
一、可可海盐净痘皂清洁
洗脸一定要好好洗，洁面产品可以用可可海盐净痘皂，这两年我一直在用这个，成分真的很温和，特别是它含有的海盐、可可这些是一种很好的皮肤调理剂，对于修复痘痘伤口、痘印、控制脸部水油和维护皮肤菌群（微生物）平衡上有着很突出的作用。原本我还有好几个大粒的痘痘一直不下去，用来按摩洗了几次脸之后，痘痘就瘪下去的特别快，现在皮肤安静了很多。
二、看准时机对痘痘下手
这点很重要，如果在痘痘还没长熟的时候挤，痘痘会更肿更大 会发炎第二天醒来都都会惨不忍睹的！所以一定要忍住 不要在没成熟的时候乱挤特别它还是又疼又硬的疙瘩时，千万不能去挤它 注意：一定要等痘痘成熟了才可以挤
1、冒白尖了
2、表皮很薄了，有点透明
3、成熟的痘痘你不挤自己也会破
4、挤痘的时候，一定要把手洗干净避免滋生细菌 准备好粉刺针用酒精棉消毒，然后用针尖把痘痘戳破，里面的白头挤出来，这时候一定会流血，把血和白芯挤干净 不挤干净的话第二天还是要发炎的 并且还会反复长
三、收缩毛孔
刚挤完的痘痘毛孔都是张开的，一定要用收敛水把毛孔收起来。对于油皮痘痘肌而言，建议是用清爽不油腻，好吸收的成分，这样既不容易堵塞毛孔，也达到收毛孔，补充营养的目的。
四、冻干粉修复
挤完痘痘都会有伤口要做好修复工作，我不太爱用药膏神马的，就直接用冻干粉来修复了，主要还是给痘痘起到一个镇定消炎的作用，让挤完痘痘的伤口缩小一点，用过冻干粉伤口平了好多，对淡化痘印保湿效果超级棒的。 这样精心照顾，痘痘想不好都难！！而且不会留疤喔
最后在叨叨一句 一定要洗干净手再摸痘痘啊！！不然会感染的！！
|以上内容分享完毕，有更好建议可以留言一起讨论~
痘痘能不能挤： 能！ 挤痘痘，那是不是马上就要开始？ 不是的。
先看以下这几种情况再来看看吧！
看痘痘的状态
痘痘最好是白色脓点的，要是只是红肿、没有脓点的或是开口的就不要去挤痘痘了，要是挤痘了使用外力硬去弄掉会加剧红肿，痘痘的消退时间会延长，要是挤痘痘不当的话会使得毛囊向下破裂，还会把简单的痘痘“变身”成为囊肿等等很麻烦的情况。
痘痘可以挤，
但我又不想留印留疤怎么办？
挤痘痘要是不想感染的话，又不想留下痘印痘坑的话，那就要给做好情急个消毒等工作。
清洁和消毒要注意：吸收，带上医用或是一次性手套，或是用纸巾包一下、也可以使用薄一些的卸妆棉，用棉签涂抹碘伏到痘痘的表面。要是挤痘痘完了之后，要是不想留痘印、痘坑的话。就要注意少吃辛辣食物、注意防晒等等。
痘痘怎么挤？
要是徒手的话，做好清洁和消毒之后，从痘痘两边发力向中间试探慢慢挤出来，要是挤出皮脂粒或是脓液那就成功了。
要是用力的位置太靠上的话，脓液或是皮脂粒挤不出来的话，那就会把本来的毛囊挤破，结果脓液或是血液就到处乱跑，带来更多的炎症问题。
要是会适应三棱针的话，先给三棱针消毒再去把痘痘顶部挑破，开一个小口再挤，最好不要用三棱针后面的小铁环去挤痘痘，这一种铁环太细，会给局部皮肤带来一个较大的压力，十有八九痘痘没有挤出来，皮肤还会形成一圈红肿或是破损，之后变成痘印痘坑就晚了。
祛痘小方法
彻底的清洁皮肤
化妆后需要做好清洁这个是每一个人都知道的，首先先使用温和的卸妆水或者卸妆油进行卸妆，再使用温和的氨基酸洁面再进行洁面，再使用清洁面膜，使用完清洁面膜之后，再使用贴片面膜再进行补水和保湿，一个的，清洁皮肤的流程大概就是这些。在使用贴片面膜我之前使用资宝莱面膜+tou皮纤维蛋白冻干粉，资宝莱这款面膜中含有的透明质酸钠，对皮肤有一定的修复作用，并且补水和保湿能力还是蛮好的。
生活习惯
在生活习惯上，保持每天8个小时的睡眠，夜间不要超过11点睡觉，保持肝脏正常运作，才能给身体排毒，不要用手去抠痘痘，手上细菌多，容易感染或者是极易留下痘印、痘坑等。
要提高睡眠质量，长期失眠得不到改善，不仅会影响女性的内分泌，还会导致女性体内的毒素越积越多，从而加重皮肤问题，怎样保养皮肤，改善睡眠是很关键的。
不良卫生习惯
不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。
厚敷芦荟胶
在洁面完之后，使用爽肤水打开肌肤毛孔之后，选择补水、保湿的芦荟胶，厚厚的敷一层在脸上，然后入睡，以此类推，之后每一个晚上就少一些，直到最后薄涂为止。但是也要看自己的肤质决定，要是油皮可以3天一次，干皮可以一天一次。
每天来点水果
水果中富含多种维生素c和维生素E的，抵抗肌肤衰老，多吃水果还可以帮助我们排毒。
经常更换枕头套
对于枕套来说是需要经常换洗的，可以避免肌肤上滋生螨虫，影响到肌肤 健康 。
不要老是用手摸脸
手上的细菌是我们人眼看不出来的，日常生活中，尽量少用手录去触摸脸部肌肤，再使用护肤品是尽量吧双手清洁之后在做，同时进行轻轻地按摩有助于护肤品的吸收。
预防重于治疗
很多人认为，青春期长痘痘是正常的，只要青春期一过就会好啦，皮肤就会恢复正常，这样是很不对的，事实上，即使是过了青春期痘痘还是会存在的。
把握去除痘印的黄金时间
想要白净的肌肤，那就要把握祛痘的黄金时间，痘痘刚刚长出来的2个月的时间，这个时候青春痘发炎会破坏皮肤表皮结构，这个时候肌肤会激活我们的修复机制，一般要在3个月之后下回稳定所以说在痘印产生2个月以内，要及时的抢救，就可以使得受损的肌肤伤害降到最低，要是做得好的话肌肤尅恢复到原来的光滑细致。
健康 饮食+充实睡眠
内调外敷是对抗痘痘一个很有用的办法，所以说平常要注意饮食清淡，少吃高刺激的高热量的食物，甜品也要少吃，不然伤口会变黑。晚上11点是肌肤的美容时间，所以要在11点前入睡，保持充足的睡眠。皮肤自然就会慢慢变好啦。
根据痘痘的不同形式来分别挤还是不挤，如果痘痘有脓包或是白色的头出现就可以挤了，先清洁干净痘痘，然后用消了毒的美容针先戳破它，然后用美容针的另一边的圆圈头按压痘痘，这些白头就会出来，然后清理干净以后可以擦一些消炎药或是贴上痘痘贴，这些第二三天就会愈合了也不会留疤。如果是红肿疼痛有硬块没有白头到痘痘，建议千万不要去挤它，可以擦消炎药或是祛痘精华，要等他成熟出现脓头再像上面所说的挤它，也可能会慢慢消下去。这样的痘痘是很容易留疤留坑，千万要小心。
长的痘痘到底该不该挤?
有痘痘最好不挤，痘痘是有生理过程的，挤了还会长，如果你挤的手法不对，那会造成二次伤害，实在没办法该怎么安全的挤？
工具材料：
镜子，棉签，纸巾，水，芦荟胶
操作方法
01
痘痘能不能挤？最好是不要挤，因为痘痘的成因有很多，和很多因素有关系，而且痘痘长得位置也是有说法，弄不好会有难看的痘印甚至痘坑，再不好会发炎，可能造成整张脸都会大片的发红发炎。那如果一定没办法要挤掉，怎么处理，接下来几条可以慎重使用一下。
02
鉴定一下痘痘有没有成熟。 如果有白色凸起，摸起来硬硬的，那说明痘痘成熟了，可以挤。如果是有白点，摸起来半软，那还没有成熟，是不能挤的，弄不好可能会发炎。
03
清洁。清水洗净双手和脸部，最好用洗手液洗干净双手和指甲缝。确保不会因为不干净造成感染和发炎。擦干净双手和脸部，准备镜子，纸巾，棉签。
04
将干净的纸巾垫着，食指与拇指捏着纸巾的一角，按在痘痘周围前端，向中间用力一挤。不要用手直接接触。
05
挤出的白色东西，然后继续挤，会疼，会流出脓血，然后这里不能停，还是要继续挤，这点很重要，直到挤出鲜红的血之后才行，快速擦干净伤口及周边，避免感染。
06
挤完痘痘之后的清洁非常重要，用清水洗干净脸，可以用一些无刺激的天然洗面奶轻柔的简单洗一下，冷水刺激一下毛孔收缩。
07
芦荟胶。洗完脸之后，不要用护肤品，爽肤水最好也不要用，准备一瓶矿泉水的喷雾，喷一下整张脸，然后用棉片擦干，芦荟胶可以涂抹整张脸，挤过痘痘的地方可以着重涂厚一些。
08
挤完痘痘的第一天就像伤口有恢复的过程，不要去摸它，隔一两个小时可以补一遍芦荟胶在痘痘的地方。第二天痘痘就会平复下去，也不会红了。
特别提示
三角区禁止挤压
不要用手摸痘痘，一次性挤完了就不要再一次造成伤害。同一个痘痘最好只挤一次！
脓包是可以挤的。就是表面凸起,中间包裹
有黄色脓液或呈现乳白色,一碰就会破的脓包。
脓包是痘痘成熟的标志,它容易恶化成结节或囊
肿。挤是为了更好地切开排脓,及时请理,可以尽早让局部组织进入修复状态,而不是慢慢让这些坏死物吸收,这是有利的。
还没有看到黄色或乳白色脓液,脓包还没有成
熟,不能挤
白头粉刺:闭口痘一般是挤不出来的,如果强行挤压反而会导致发炎甚至细菌感染,吃力不讨好。
闭口痘大多分布在额头和脸颊,在保持月常请洁的情况下,可以定期使用去角质产品,比如水杨酸、清洁面膜等清除多余角质。
炎性丘疹:常见于敏感性皮肤,大多数是因为皮肤屏障受损或是女性经期前的生理反应
如果有数量较多的结节和囊肿,建议到医院皮肤科就诊。
操作不当造成的感染真的会烂脸啊,损容性比你几颗痘痘和鼻子上大片黑头大得多
每个人都知道怎么处理，可是一发现有痘就会马上去挤
手残党都忍不住，就去挤痘痘，但是还是最好忍住，不要挤痘痘，让皮肤自己代谢，或者找医生才好。
不要挤，因为越挤越多，脸上一挤一般都会留小疤，额头还好点。一定要忍着不去看他，就能少去挤。
挤痘痘是大部分痤疮患者的一大“癖好”挤出粉刺内脂质内容时会有超级大的成就感，但是，非专业人士不能够准确的判断那个能挤，那个不能挤，挤得时候也不一定能够把痘根“连根拔起”，处理不当，还会加重痤疮程度，甚至永久留疤，所以建议找专业人士操作。
痘痘那些情况可以挤（用粉刺针挤）
1.痘痘处于白头粉刺或者是黑头粉刺阶段可以尝试针清，若已经发展成炎性丘疹，脓包结节就应该小心对待，如果挤了危险三角区的，还有可能感染扩散到颅内。自己挤痘痘是一种很不明智的做法。
避免挤痘痘留疤的注意事项
1.不要用手挤，因为手指做不到精准给力，非常容易损伤正常的皮肤，也有可以施力方向不对而使毛囊破裂，引起更严重的炎症，而且手上有很多不明的微生物。
2.挤粉刺的工具和皮肤区域必须充分消毒
3.挤得时候要先用粉刺针顺着毛囊口往下刺，把毛囊口扩大一点，才能轻松的挤出堵塞物。
第一首先要在痘痘成熟的情况下才可以挤，第二步将脸和手都要洗干净，第三将纸巾放在痘痘上，然后用力一挤，然会将血液和脓液擦干净，处理好创面以后涂一些消炎药和芦荟胶即可！