你这是太紧张了，不要紧张，放轻松。淡定~
这里有心理方面的原因,也有生理方面的原因。 我们紧张时的各种表现实际上是从我们祖先身上继承来的。 人类乃至各种动物在面临危险时,大脑会把信号传到下丘脑,下丘脑又会把信号传到肾上腺和脑垂体, *** 机体释放肾上腺素。肾上腺素是一种激素,可以使心率加快。加快的心率又可以提高血压,增加全身的血流量。肾上腺素还可以增加体内葡萄糖的利用,为人体应对压力状态提供需要的能量,这时你就会全身的肌肉都紧绷起来(包括体内的肌肉和器官),全身的器官也都加速运转,以应对即将来临的危险。
尽管现在我们已经不像祖先那样生活在危机四伏的世界了,但对外部 *** 的应激性反应我们仍然保留着。遇到令我们紧张的事情(如老师突然点名,看恐怖片等),我们的身体依然会下意识地把当前状况视为危险状态。表现在身体外部就是脸扭曲抽筋,腿肚子不可抑制地发抖等等。表现在身体内部就是脏器及膈膜肌的紧张和收缩。所以有人会觉得胃好像被人从两头扯着一样,连肠子也会蠕动和鸣叫,发出咕咕的声音。
另外,身体内部迷走神经的过度兴奋也会导致胃肠大量分泌消化液。这些消化液都是腐蚀性的,会对胃肠造成强烈 *** ,这也是人紧张时腹痛的主要原因。
最后,从心理角度来看,人在紧张状态下,感官也提升到了巅峰状态,微弱的信号也会被无限放大,所以腿抽筋和肚子疼的感觉就会比平日里更加强烈,这就更容易给你留下“紧张时肚子好疼”的感觉了
最近你可能是给人吓过，还是给人说过你的缺点什么的，这些现象只是你内心的一种自我保护而已，看来你要多点和人交往，你要多点适应和别人的聊天就可以了，这个不是什么病，也不是什么大的问题，说好听点就是你--内向，说不好听就是你不怎么会和人交流.
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，患者要学会自我调整，平时多与人交流沟通来改善的。您好，我也曾经和您有同样的症状，非常痛苦，后来看了医学书籍才知道是社交恐惧症，不要怕，这只是一个病而已，每个人都会生病，这没什么不可告人的。这个病最佳的治疗法是暴露法，就是说您需要强迫自己去人多的地方锻炼自己，和别人交流，通常刚开始这很难，但是如果您越怕越缩在家里，越不接触人，这种病症会越来越重，最终将无法自立。我的亲身经历是因为当时我们家很糟，我没有地方住，没有吃的，这种生活的压迫逼着我只能去外出谋生，刚开始时非常难受，但久而久之，当一个又一个难关跨过去后，我的病也慢慢恢复，没一年病症就消失了。直到现在已十多年了也没复发过。您的生活条件一定比我当时的要好得多了，人也一定比我聪明，所以请充满信心，您一定能战胜这个小小的病症，忠心期待您的美丽人生。以上仅是我个人的经验，如有错漏遗误之处，敬请原晾。您可在网上多看些这个病的资料，如百度百科里就有祥解，毕竟每个病在每个人身上也是有各体差异的，为自身健康，应仔细为妙。
我曾经去过新加坡打工，那里的孤独、无聊、渺小、辛苦与无助，只有去过的人才知道。
你的紧张是因为害怕无法预想的情况，但是人生总是要去面对陌生，要学会适应环境和照顾自己。每紧张一次，你就去一个新地方，每去一个新地方，你就成长一次，恭喜你，正在不断自我锻炼和成长！
这个不是心里疾病 而是心理作用在搞怪。 不要觉得周围的人都在注意你 你只是个无名小卒，要抱着这样的心态。 多试着去跟大堆人一起聊天啊玩啊什么的 来锻炼自己 提高自己的适应能力
这个说明你喜欢他
或者说你的心里有他
不能让自己平静下来
我也是这样呢
哎
别听那些人胡说八道，和 *** 没关系。
有这个问题的人不是你一个，比较难解决。
现在有吃药和手术，基本成功率都很低，心里安慰吧，还是要自己锻炼，用脱敏疗法，就是怕社呢就经常做什么
有个贴吧叫脸红吧 可以去看看
不好意思我匿了
第一 可能考虑还是紧张或者植物神经功能紊乱引起的症状。建议服用谷维素片看看。
第二 社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.