第3个回答 2021-12-31
冬天是感冒的高发季，很多人因为受不了天气的变化，一降温就感冒。而且最近很多人不仅是普通的感冒，不少人染上了流感。容易感冒的人多半是免疫力比较低下，除了要及时吃药治疗外，饮食上也要注意，感冒才能快点恢复。
要想感冒好得快，以下这6种食物千万要忌口，你知道吗？
1、猪 肉、鸭 肉、羊 肉
猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
2、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
3、香菜
感冒之后身体都会出现气虚，而食用香菜后会耗损精气，这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚，就会减缓感冒的康复，甚至会引发重复性的干嘛，平时在饮食中一定要多加注意。
4、西瓜
不管是风寒还是风热感冒，在感冒的时候是一定不要吃的，不然会加重感冒症状，并且延长了治愈时间。不过当身体高热或者喉咙痛的时候，可以在配合药物的时候稍微吃一些，有利于缓解这些症状
5、蜂蜜
人在患感冒发烧时，其饮食应该以清淡为主，非常滋补的食物在这个时候应该避免食用，以免导致感冒发烧的症状愈加严重。在中医上，蜂蜜是有很好的益气补中功效的，如果在感冒期间饮用蜂蜜，就会导致患者体内的热气得不到清理、消除，从而疾病得不到很好的治疗，甚至引发一些其他疾病。
6、甜食
无论是高糖的水果还是点心之类的甜品，在感冒期间都不要吃。因为甜食会增加痰的黏度，增加痰的量，而且会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、荔枝、甘蔗、菠萝、龙眼、红枣等
这几类食物一定在感冒时避免服用，否则让感冒加重，身体难受，得不偿失啊！
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