1、奶
母乳和奶粉还要是6个月大宝宝的主要营养来源。母乳和奶粉都要做到按需喂养最好。
2、适合的水果
苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜，都是不错的选择。
3、适合的蔬菜
这个时候宝宝可以吃煮熟捣烂的蔬菜了。比如胡萝卜、甘薯、南瓜、土豆等。
4、谷物和豆类
大米、燕麦、大麦都可以为宝宝提供必须要的营养，还可以预防宝宝便秘。
5、肉
这时候可以吃一些鱼、肌肉等。但是记得一定要挑干净骨头。
早餐辅食推荐
1、杏仁泥
材料：杏干少许 2杯苹果汁/梨汁
做法：先把杏干放入开水锅小火煮15分钟，然后乘出来，放入搅拌器，加入果汁搅拌。可以用果汁多少来调和宝宝喜欢的浓稠度。
2、苹果酱
材料：苹果1个、水适量
做法：先把苹果洗净去皮，然后切片，放入锅中煮（水要没过所有苹果片）。待煮熟后捞出捣碎，加入少许清水。
午餐辅食推荐
3、米粥
材料：大米少许、水适量、配方奶粉/母乳
做法：先把大米洗净，放入锅中煮烂。将米捞出，捣烂后加入冲好的奶粉或者母乳。
4、大麦苹果粥
材料：大麦少许、苹果一个切块、冲好的奶粉/母乳、清水
做法：水烧开后，放入大麦，温火煮10分钟，加入切好的苹果块，再小火煮2分钟后捞出。放入搅拌器中打碎。
晚餐辅食
5、南瓜泥
材料：南瓜一个（去子），清水，冲好的奶粉/母乳
做法：先把南瓜洗净去籽，放入烤盘中排出水分。然后把烤箱温度设置在200度，烘烤40分钟。将南瓜取出，放入搅拌器打碎，加入充好的奶粉。
6、胡萝卜泥
材料：胡萝卜
做法：将胡萝卜洗净、切片、放入蒸锅中，知道胡萝卜变软后取出，放入搅拌器打碎成泥糊状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-24
推荐英氏3阶米粉，因为这个阶段的宝宝体能消耗比较大，需要补充足够的营养，而英氏3阶米粉，强化易吸收的有机锌，改善宝宝食欲，预防挑食厌食，同时补充所需的营养。本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-12-24
看看垫子周围环境中有无不安全因素，看看沙发下面有没有丢掉的纽扣、别针、小坚果等可能被宝宝捡拾到并吞进嘴里的小物件;电脑桌下的插线板、电线有没有加盖防护盖。先做好可能会遇到困难的心理准备！但究竟会遇到什么困难呢？又有什麽状况需要注意呢？一起来关切！当婴儿学爬时，家长应先将地板擦洗干净，购买爬行垫也是一个不错的选择。在家里家长可以选择一块空旷的区域专门让孩子练习爬行。
并且通过爬行可以锻炼宝宝的上肢肌肉更加结实，并且也能锻炼到下肢腿部的速度，那么，爸爸妈妈在宝宝学爬、学走路的时候小心步入误区哦!可以给孩子准备一个专用爬行的空间，铺上爬行垫，让孩子在里面爬个够。当然如果孩子爬累了，他会把头靠在地上或者哭闹起来，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。这个时候我们就要把孩子抱起来休息一会，等体力恢复了再爬。那要把这个他能够爬，以及他能够站起来够得着的地方呢，把一些小东西例如珠子硬币等放的远远的，不要让孩子能够够得到。
所有地面上宝宝够得着的地方不要出现任何可以直接入口的东西，尤其是珠子、小零件、瓜子壳等等，易碎危险品药品放在高处。比较低的抽屉尽量贴上‘安全锁’，一来是防止抽屉内有剪刀之类不应接触的物品，二来为了防止宝宝学大人打开抽屉，在关抽屉时会夹到自己的手会爬行后，最让人担心的就是，晚上睡觉时容易掉床！所以，在做好防备工作，比如在床周围围上挡板、在床下四周铺上软的垫子等。
并且通过爬行可以锻炼宝宝的上肢肌肉更加结实，并且也能锻炼到下肢腿部的速度，那么，爸爸妈妈在宝宝学爬、学走路的时候小心步入误区哦!可以给孩子准备一个专用爬行的空间，铺上爬行垫，让孩子在里面爬个够。当然如果孩子爬累了，他会把头靠在地上或者哭闹起来，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。这个时候我们就要把孩子抱起来休息一会，等体力恢复了再爬。那要把这个他能够爬，以及他能够站起来够得着的地方呢，把一些小东西例如珠子硬币等放的远远的，不要让孩子能够够得到。
所有地面上宝宝够得着的地方不要出现任何可以直接入口的东西，尤其是珠子、小零件、瓜子壳等等，易碎危险品药品放在高处。比较低的抽屉尽量贴上‘安全锁’，一来是防止抽屉内有剪刀之类不应接触的物品，二来为了防止宝宝学大人打开抽屉，在关抽屉时会夹到自己的手会爬行后，最让人担心的就是，晚上睡觉时容易掉床！所以，在做好防备工作，比如在床周围围上挡板、在床下四周铺上软的垫子等。
第3个回答 2021-12-24
这时候吃蛋黄、菠菜、猪肝这些
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