您好，分享一些关于书法临帖的相关知识，供您参考。
关于具体的临帖方法，很容易理解为把帖往跟前一放，然后照着写。
以什么样的准确程度来照着写呢？当然是眼晴先看到，然后用手来实现，也就是说，先收集信息，总结出一些东西，比如形态和规律，然后再输出。
这种输入和输出的精度由两个部分组成：一是共性的，就是大家都能看到的这个字的样子和状态；二是个性的，是因为人的不同而投射出的各种差异。
我们往往觉得 “眼高手低” 是个贬义词，但就书法以及很生艺术的学习来说，它是一个基础规律，即要先升级眼睛这个 “摄像头”。高精度的输人是输出的前提，眼晴会给手进步的指引，所以不要只是功利地看重手的功夫，而忽略了背后观察力的提升。眼睛的长进速度也快于手。当眼力长进了，能看到过去看不到的问题，或者知道了什么是更好的方向，虽然手可能还没有跟上，但只要一直保持练习节奏，按照正确的方法练习，手的表达力迟早是会跟上眼睛的。
看帖除了要看到字本身的精微变化，还要认知到书法的空间性和时间性。手在时间中的运动形成了字的空间结构，所以我们看字不仅仅在看字的静态形态，更要感受古人的笔势和他的书写动作，考虑字里的时空关系，以及其中的秩序。
关于临写本身，据传是王义之所写的《笔势论》里，有一段话说到了临帖的方法，很精确形象，可以作为临帖过程中一种进步方向的参考：“始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其道润，五遍兼加抽拔，如其生涩，不可便休，两行三行，创临唯须滑健，不得计其遍数。”
它的意思是，临帖这件事是需要不断重复的，第一遍，先让身体、姿势都端正舒服；写第二遍时熟悉些了，可能会得到一些形态和动势上的接近;到第三遍，才谈得上与原帖有些像了；写第四遍，便要去求一种又有力又润泽的感受，一种蕴含在笔画内部的力量：第五遍则要 “抽拔”，在去求轮廓和质量的时候，不受其限制，要记得把笔和精神提起来，求得整体的质的提升。对于帖，不可以不熟悉，如果还陌生，就要再看再练习，也可以分成一段一段地来临，直到达到一种又熟练又精神有力的状态，不计通数——多少遍都值得去练习，每一遍皆有提升，从手低到手高。
古时，临帖有很多种方法，打格临、无格临、临单宇、临整行，还有空临-就是在没有纸笔、不书写的时候去看，然后想象书写的过程。另外还有一种“背临”，就是帖已经烂熟于胸，不看也可以惟妙惟肖地写出来。从前到后，是一个由易而难的过程。
临帖最初要尽可能慢些。慢才能把笔墨都送到，将动作做到位，可能流畅度还不够，但完整和准确要先实现。同样，达到了某种熟练程度后，便需要“振笔直书”，这时如果速度太慢，很容易变成在描字，无法更进一步体会笔力和笔意。对于速度，《书谱》中说，“能速不速，所谓淹留”，快与慢的节奏是可以掌握的，“能速不速”是说，即便是快速书写，笔墨也是到位精准的。
但也不能因为强调最初要丝丝人扣地模仿就过于认真，有些人会放很多力气在碑文因为磨损而出现的细小缺角上，这便太过严苛了。古人说，“太严则伤意，太放则伤法”，把细节放得过大，容易忽略字的完整性和气息，而太过随意，又失去了法度，所以快、慢、缓、急、严、放，都要适中。两个方向的平衡，要心中先明白，才能找得到。
这里的适中也是“以形生力” 的状态，便是说要在正确的轨迹里前进。因为它是合理的，所以或快或慢，力道总会慢慢产生。
书法临习就是依照范帖进行书写基础训练和作品欣赏，它是接受书法传统，发展书法的必由之路。书法临习的基本内容是书写技法、书法形象作品精神。
临习方法：
(1)读帖
书法临习应先动脑后动手，未临摹之前，先要理解，这就需要读帖。读帖就是体会范帖的神韵，认识范帖，分析它的写法，掌握它的基本特点和规律。
(2)摹帖
摹帖就是直接依托在范帖或其仿样上书写。常用的摹写形成有四种。
仿影法：把透明的纸覆在范帖上，照着纸面上透过来的字影描摹。
描红法：在印有红色范字的纸上描摹
廓填法：也叫双勾填墨法。就是把透明的书写纸覆在范帖上，用硬笔沿字点画的外沿精确勾画，然后照空心字描摹。廓填法的好处是在勾勒过程中能加深对范帖点画形态的认识。
丰肌法：就是把透明纸覆在范帖上，用硬笔在字的点画中线上勾画，然后看着字帖沿单线描摹。
(3)临帖
临帖就是把字帖放在一边，凭观察、理解和记忆书写。常用的临写形式有四种。
对临法：反范帖放在眼前对照着写，可以写得与范字一样大，也可以放大或缩小。
背临法：不看范帖，凭记忆书写临习过的字。
意临法：不求局部点画的逼肖，注意力放在对帖的大关系上和神韵的把握上。
创临法：运用对范帖点画、结体、篇章和风格的认识、书写范帖上没有的字，或联字成文，创作作品。
临帖要求
字帖应放置于书案左上方。砚台放在右上方，练习用纸正对自己，不能歪斜，书写时纸可上下左右移动。 墨不可蘸得太饱，养成完后再蘸的习惯，不能写一笔就蘸墨。
书法格式为从上到下竖写，先右后左。 每天的临帖时间应保证半小时以上，至少应写三十字，节假日也不要间断。如欲在书法上有所成就，这点时间是很不够的。
初学可参照点画运笔动作图示，但千万注意这只是为初学方便而提供的图示。事实上点画的运笔都是一气呵成的，决不是简单的机械动作的重复。因此，临写点画既不能信手涂雅，也不能像木偶一样动作僵化。一定要在老师的指导下在临习中逐渐领悟笔法，否则一旦形成不良习惯，纠正起来就不容易了。
字的结构要经过长时间临习才能掌据。应先看清楚字再下笔，尽量养成看一个字写一个字的习惯，不能看一笔写一笔。特别要注意第一笔起笔的位置。初学只要能把字工整地写在格子中间就算达到目的了。
米字格是供临习书法的界格纸，临习时对照范本字形，掌握点画位置，充分利用米字格，能帮助我们尽快掌握字的结构安排，为过渡到“背临”奠定良好的基础。