茶水的好处和禁忌

Question

如题所述

Answer 1

茶水中含有丰富的维生素、微量元素，有抗氧化，抗衰老，降低胆固醇，降低血压，降低心脑血管发病的危险，而且还可以提高免疫力，有一定的杀菌和抗压力，抗焦虑的作用，减肥降脂的效果也很好。
❌流产后禁忌
在流产之后是不可以喝茶，流产的过程中会流失一部分的血，在手术之后需要进行营养补充，多吃一些含铁丰富的食物，有利于防止贫血。
🍵茶叶中的鞣酸
茶叶中含有的鞣酸会和铁结合沉淀，影响肠粘膜对于铁的吸收，而导致缺铁性的贫血，对于健康非常的不利。