z165次列车更好。
坐火车去拉萨，主要的风光在青藏高原，只需要看格尔木到拉萨的这段属青藏高原风光，也经过可可西里无人区，目前坐火车去拉萨攻略7趟，从列车时刻表查看，成都、重庆列车几乎都是晚上通过青藏高原，夜色没啥看的。
只要从上海站驶过西宁之后，沿途的景色一切都是美的不可言喻，你将穿过青海湖、可可西里、昆仑山脉，唐古拉山口，看到那一望无际的草原，山川，河流，白雪皑皑的雪山，奔跑的野耗牛，成群的藏羚羊，以及那湛蓝的天空，这些未经人工雕刻的大自然美丽都将一一呈现在你的眼前。
而且它还是在白天通过青藏高原，白天的通过时间最长，看到的风光也是最多的。虽然还有这几趟始发车：北京、广州、西宁、兰州也是白天通过，但是相对来说，白天通行青藏高原的时间略低于上海始发车Z164次去拉萨的这趟。
坐火车去西藏注意事项：
可以在出发前三天要服用一些抗高反的药物，像红景天等一些药物。但是有心脏病的就不用去了，会有生命危险的。在火车上要经历好几十个小时可能会苦闷，可以买些零食，水果，手机上可以下载几个电影，或者带两本书，在旅途劳累的可以休闲一下。
也要带一些感冒药，肠胃药，退烧药，在高原感冒是非常危险的，也要带一些抗高反的药物，记得带一个保温杯，到了西藏以后可以保证喝上热水，这对高反是很有帮助的。
在着装方面，建议带一些长袖衣服或者春秋季的衣服，能带一个薄巧点的羽绒服最好，鞋子尽量运动一些，登山鞋最佳。在西藏紫外线比较强，要做好防晒准备，不然你会被晒伤的，特别是女生。
快到西藏的时候，要换车厢，换上带氧气的车厢，但是这样的列车是不允许吸烟的。
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