怎么才可以更好的减肥

如题所述

管住嘴,迈开腿,健康的饮食,减少去外面的吃饭,控制酒量,适量的运动,爬楼梯,跑步,游泳,平时多按摩。
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第1个回答  2018-07-31
一定要管住嘴迈开腿,还有坚持
第2个回答  2018-07-31
少吃多动,没事就跑,看见美女就追,估计一个月就行了
第3个回答  2018-07-31
管住嘴,迈开腿
第4个回答  2018-07-31
运动 运动运动
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