轻加减肥健身操，几个简单的减肥动作，练习10

如题所述

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推荐答案 2020-03-08

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第1个回答 2018-10-07

别骗人了。减肥不是什么简单动作就能完成的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-03-19

第3个回答 2020-03-19

第4个回答 2020-03-20

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