帕金森病人为什么总是失眠?

如题所述

这是失眠的症状表现,建议保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。还有就是要学会减轻压力和身体的紧张情绪。因此,你的头脑就可以停止高速运转,而你的肌肉也可以得到放松,于是睡眠就产生了。祝尽早有一个良好的睡眠。
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