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    • 增肌过程需要注意什么

    如题所述

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    推荐答案   2017-12-21
    良好的睡眠帮助肌肉和机体恢复，科学的锻炼对健身目的更高效，规律的饮食能让流失的营养得到补充
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-12-21
    3分练，7分吃
    你是瘦子吗？是的话推荐你关注”卓叔增重“公众号，想增重的瘦子都可以看下
    第2个回答  2020-11-13

    在增肌过程中会遇到种种困惑和问题 不知不觉增肌变成了增肥 变成了胖子那么增肌究竟要注意哪些核心要点呢 ？

    本回答被网友采纳
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