食醋泡脚对身体有这五大好处：
1、强身健体：中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
2、促进血液循环：天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
3、改善脚气：很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
4、滋润肌肤：很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
5、减压：经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
扩展资料：
脚部保养方法：
1、泡香喷喷的澡
冬天是最适合泡澡的季节抄，可试着在浴缸内置入一些既清香又可促进血液循环的产品，例如专门的精油或是天然的柠檬切片等，可软化因为冬天而变得又粗又厚的角质袭层，还可以达到除臭功效。
2、运用小工具辅助去角质
买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质百霜，在辅助工具的按摩运用下可让角质去除更方便、更彻底。
3、滋养润泽
使用一些有湿润功效的乳霜来按摩自己的足部，可以借此软化足部并活络双脚，从而促进血液循环，有利于缓解一天下来双脚所承受的压力。
4、清新护理
待所有的保养程序度完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生问一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择。
参考资料：
用醋来泡脚和单纯的泡脚差别并不大，只不过对于老年人来说，用醋泡脚对于脚部的皮肤这种角质化的皮肤会有一定的软化作用，同时用醋泡脚也很难发挥出醋对于足底反射区的这种刺激作用，是很难发挥出来的，因此用醋泡脚和单纯的泡脚从更多的时间来说差别不大的。
泡脚是对人体有非常多的好处，因为脚部、足部上有很多的反射区，各个关节、各个器官的反射区，那么对这些反射区的刺激可以有效地提高我们内脏、关节、各个部位的机能，那么泡脚一般都是用热水来泡效果比较好，但是有高血压的病人，不推荐用热水去泡。
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泡脚的技巧
1、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
2、要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：质地应无害、安全、保温性能好。高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米（没过踝关节）。结构可买一些微电脑浴脚器。
参考资料来源：百度百科-泡脚
本回答被网友采纳用醋泡脚有哪些好处呢？
1、身体健康，中医认为脚是人的根，经常用醋浸泡足部促进血液循环调节经络，帮助平衡阴阳。长期坚持醋浸泡脚不仅可以改善睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。
2、促进血液循环，手脚冰冷是由体内血液循环引起的，使用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善长期固定或身体各部位疲劳引起的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚的寒冷。
3、改善脚气，多数人有脚气也就是“香港脚”，会很难受苦恼，不仅瘙痒，脱皮，还有恶臭，还有真菌感染的后果。因此，脚可用于用醋对脚进行消毒和清洁，但要尽量确保脚没有损害受伤下再使用醋。
4、滋润皮肤，皮肤干燥，开裂，此时，尝试用醋浸泡1周会发现不仅脚的皮肤变得光滑，而且身体和脸部的皮肤也变得更有光泽，保湿度高。
5、减压，经常使用醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节和放松原本神经紧张的神经，特别是白天工作的白领，经常用醋浸泡脚，不仅可以缓解脚部肌肉穿高跟鞋，还可以减压身体。
6、热水足部可以消除疲劳，因为醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧气的能力，改善体内各部位疲劳引起的缺氧状态，增强新陈代谢各种系统，便于排出体内的二氧化碳和废气，从而使人体获得放松和恢复疲劳。
7、治疗睡眠障碍，因为每天用醋浸泡半小时，可以协调交感神经和副交感神经兴奋，调节，平滑，放松神经紧张，调和经络气血，达到阴虚平衡和阳，坚持了很长时间，可以大大改变睡眠质量，治疗失眠，多重梦想，早醒等睡眠障碍。
8、热水泡脚可以保持健康，脚是人类的根源，有75个反射区域，在脚部具有重要的治疗价值，醋可以穿透足部浅表皮肤，增强血液循环，激活和加强器官功能，清除人体血液和疾病沉积物，治愈许多慢性病。