你的性格气质应该属于抑郁质。
俄罗斯心理学家巴甫洛夫在高级神经活动类型学说中曾经提到，人类共拥有四种性格气质，分别是胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质。而抑郁质的人表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。
要改变这种情况，首先你要学会慢慢接受他人，你可以尝试一下集体活动，例如卡拉OK唱歌，联谊舞会，聚餐等等。只有尽可能多的去接触他人，你才能慢慢学会融入集体。
其次，你可以尝试交几个知心朋友，知心朋友与普通朋友不同，知心朋友是能够彼此聊一些私密性话题的。
到了你可以接受知心朋友的时候，你就能尝试交异性朋友了。异性朋友是一个很好的锻炼你胆量的对象。
回答不易，敬请采纳，谢谢！！！！看在我为你打了那么多字的份上！！！！
看了我爱豆的很多访谈后，就感觉——如果你的闪光点能被人发现，那你的“缺点”也会被看成是萌点。（*/∇＼*）被他这种乖巧随和的性格圈得死死的。他总说自己挺无聊挺无趣的，但粉丝们看着他就满足了，哪里会嫌他无聊。加油充实自己吧，冲鸭
追问哈哈哈
确实是这样的
你的爱豆是谁？
追答演员朱一龙。他09年从电影学院毕业后就一直在拍戏，默默拍了十年，今年因为《镇魂》才终于有点要火起来了的架势。但前几天剧被下架了，很气。我就是因为今年的网剧镇魂才知道他的。有兴趣的话可以去B站搜他的采访和直播了解一下（*/∇＼*）性格简直堪比《全职高手》里的周泽楷（周泽楷是以内向、话少、逼死记者著称哈哈哈哈，二次元的人设就比较极端，我爱豆稍微缓和些。可能因为我本人以前也总担心我的性格，所以看到和我相同性格的人能被人这么喜欢，就相信了这种性格不是缺点，更不是不讨喜的原罪）
追问我也去了解一下
追答有很多品质都很容易加好感度的，比如乖，比如勤奋，比如谦逊，比如有礼貌。就很多幼稚的人，把没礼貌当有个性，把没教养当拽，其实在大部分女生眼里，整天作天作地博眼球装逼的才是最沙雕的(๑˙ー˙๑)。这种人实在太多了，所以最普通的正常人反而更显得难能可贵，简直稀有物种。
正常人：
1.认真工作，做好分内的事。做事兢兢业业，业务能力就算不是最强的，也要努力提升，干一行爱一行。
2.坦荡温和，有理有节。不卑不亢真的很难，但有礼貌有教养应该不难做到。不给讥讽不如你的人，不刻意巴结比你强的人。对所有人都尊重，都有理有节。只要你认认真真地做事，清清白白做人，那就没什么好自卑的。人的素质和道德水平，真的差距很大。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。共勉。
3.干净整洁不油腻。懒可以，但不能邋遢。个人卫生很重要，和一个不注重个人卫生的人相处真的会生理排斥。你自己换位思考下，如果你室友/同事/对象指甲脏兮兮的，衣服脏兮兮的，体味很重，头发和脸都很油，整天蓬头垢面，你会愿意整天和ta共处一室？同屏出现都不想吧。干干净净清清爽爽听起来很容易做到，但其实需要花很多时间才能保持，比如勤换洗衣服，勤理发洗头发，控油战痘护肤等等。
这就是几个容易加好感的基本点，做到这些基本就不会被人讨厌了。如果再有一些特长或者闪光点，那绝对很容易就会得到大家认可和喜欢的。即使相貌没那么出众，家世没那么显赫，性格没那么有趣，同样会受人喜欢，不怕不招人待见。
一起努力做一个三观正且靠谱的人吧(๑•̀ㅂ•́)و✧祝你平安喜乐(｡･ω･｡)ﾉ♡
谢谢
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