如何让心情瞬间变得好起来？

如题所述

推荐答案 2023-03-23

瞬间的心情烦躁，其实有很多方法去消除的！相信大家都有各自的方法，我这里有几种方法，可以给大家参考一下。
1.我个人非常喜欢跳舞，是一个舞蹈爱好者。每当心情烦躁的时候，我都会去跳舞，不管是民族舞还是街舞，跳完之后都会感觉心情会好很多。
2.还有的时候我喜欢给自己做一顿好吃的。哪怕只是一袋方便面，我也会做得非常的色香味俱全。做完之后吃着自己做的好吃的，心里会幸福感爆棚的！
3.还有一种方法就是去和好朋友逛街聊天，做自己喜欢做的事儿，烦躁的心情瞬间就没有了。

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其他回答

第1个回答 2023-05-04

呵呵，心理强大才可以

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