沙棘果,自己摘的原浆怎么喝？

Question

如题所述

Answer 1

沙棘果是一种富含营养的水果，可以鲜食、制作果汁、果酱等。如果你自己摘的沙棘果，可以按照以下步骤制作原浆：

将沙棘果洗净，放入锅中加水煮沸，煮至果肉变软；

将煮熟的沙棘果倒入细筛中，用勺子压榨果肉，滤出果汁；

将滤出的果汁再次煮沸，加入适量的糖，搅拌至糖溶解；

待果汁冷却后，即可饮用或保存。

沙棘果的口感酸甜可口，富含维生素C、E、A等营养成分，有助于增强免疫力，改善皮肤质量等。