如果确实是没有方法达成共识，两个人产生了争执，那么女性必须要搞清楚调节情绪的必要性，不管吵要有 实在太猛烈，必须让自身能够平静下来。学好用客观管理自己的理性心态，这会协助大家的情感之途走得更为稳定长期。是遇到所有的事情都要学会调节情绪，这样可以帮助理性的思考，才能解决问题。 一些女生，在男朋友十分恼怒的时候选择默不做声，想着：“他宣泄完就没事儿了。”却不知道那样的家庭冷暴力做法会火上加油，让男朋友感觉你本质不把他放在心里。作为女生该如何挽回男友？必须真心诚意挽留恼怒的男朋友，他看到你同意他的观点了之后，气就已经消了一大半了，那你要是再说一些道歉的话，估计矛盾就化解掉了。 一个女人如果都不爱自己，又凭什么要求别人爱你，为你付出。看看镜子里那因为分手而迷失、颓废、疯狂的自己，是否还有让他迷恋你的理由。审视你的衣着是否得体，沟通方式是否还有待提高，可不可以多学一门兴趣爱好，来充实业余生活，丰富自己。事实上，对自己好，也是对对方好的一种方式，更是挽回必不可少的一步。 作为女生该如何挽回男友2 沟通技巧一：双向反馈 沟通其实是两个人形成双向的循环就如同舞步，对方向前走一步并看看你的反应，再根据你的反应决定下一步怎么走。 所以对方对你的'态度是根据你对对方的反应而形成的。你说话的内容以及做的事情，同时也决定了对方怎么做。 梦缘的那位来访者总觉得男朋友不跟自己沟通，而实际上是她的男朋友有在最开始是经常跟她聊天沟通的，只是由于她的做法影响了她男朋友，导致了现在她男朋友不愿意沟通和她沟通了。 因为梦缘那位来访者有点强势，在与男朋友说话时喜欢更多的地表达自己并容易自我为中心。在她的表达方式里，所有的表述都是以“我”开头就没有办法形成沟通的双向反馈。 而且她也不注意倾听，接受不到男朋友的信息，所以更像是一个人在台上讲评书，男朋友在台下看就好了。时间长了她的男朋友就觉得沟通其实是他的自我表演，也就不发表想法和建议了。既然你不想听他表达自己，那么他就去找别的女人聊骚好啦。 那么该怎么建立沟通的双向反馈以挽回喜欢聊的男朋友呢？ 1、语速要慢且话量尽量减少。语速放慢是为了让对方跟得上自己的想法，这样不会让气氛变得急促，也会让自己显得沉稳。 2、说话多以你开头而总是不要都以我开头。 3、多听对方的想法感受，而不是单一地表达自己的想法和感受。如果对方不表达，可以鼓励对方，不管对方说什么都不要反对，而是要理解的问：你为什么这么看？ 4、在表达自己想法的时候，多问对方：你觉得呢？ 5、多倾听且要认真。知道对方表达的重点是什么，每个人都有表达欲望并让对方去表达。 这样当两个人建立双向反馈时，你会发现两个人的沟通过就会变得很顺畅，这是男朋友就不会想着再和别的女人聊了，进而你的挽回也就大功告成了。 沟通技巧二：注意力放在对方身上并赞美鼓励 1、对方说话的时候要认真的看着对方，将注意力放在对方身上。这时男朋友会体会到自己是重要的，他说的话很重要、他对你很重要，这样就能鼓励对方跟你交流，同时对方能体会到你对他的爱。 2、学会赞美和鼓励，尤其是要赞美的有细节和走心。譬如对方为了陪你推掉了朋友的聚餐，你要跟男朋友表达，他的陪伴对你来说很重要，并让你觉得很温馨，你体会到了你在他心里的重要性等等，这样对方就会更愿意去做同样的事情。 3、从对方的角度看问题，说话前考虑对方听到以后的感受，如果可能破坏你们的关系就不要说。 正向表达自己的情绪，沟通中不抱怨、不指责、不命令、不讽刺。譬如你希望对方早点回家，不要说：你以后能不能别总回家那么晚。而是要用撒娇的语气说：亲爱的，我需要你陪我呢，你要是能回家早一点多陪陪我，我会非常开心的。 换一种沟通方式，就能让男朋友和你沟通的时候感到愉悦的时候，他就不会想要去聊骚其他的女人了，而你也不用想着怎么去挽回喜欢聊骚的他了。 沟通技巧三：平等 其实婚姻和爱情都需要两个人的配合、有默契地经营，两个人都要为这件事付出自己的努力。两个人在感情当中稍不留意就容易出现倾斜，有些人会变得习惯性的付出，而有的人则习惯性坐享其成，这就很容易造成两个人在感情中的不平等。感情不平衡的情况，男友会找其他女人聊骚也就不奇怪了。当一个人付出过多的时候，或者另外一个人总是在享受对方的付出的时候，两个人又没有为这个问题而好好沟通一下。所以他觉得心里不平衡了，就会去找其他姑娘去倾诉。 对于两个人在感情或者婚姻中的分工，应该要先和对方一起沟通，如何平衡两个人的付出。唯有真诚平等的沟通，才能解决你们之间的很多问题。其实男友喜欢聊骚还是个小问题，能够通过有效沟通挽回男朋友的心才是最重要的。 所以你们发现了没有，爱情或者婚姻中的很多问题，尤其是男朋友喜欢聊骚的问题，都是因为你们沟通不畅导致了。所以改变一下两个人的沟通方式，或许你们之间的很多问题都消失了。
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