第1个回答 2022-09-27
三班倒每班8小时，就这样把一天24小时平分了。至于怎么倒班呢？有多种倒班法，一般为一周倒一次，也有十天或半月倒一次的。其中比较常见的有: 每周一倒班(或叫转班、换班)，三班中分为"日班、上夜班、下夜班"，日班:8时至16时，上夜班:16时至24时，下夜班:0时至次日8时。
原日班(周日)上完后，间隔8小时就转上下夜班； 原上夜班的在周日(16~24)上完后，间隔8小时于次日(周一)8时转上日班；原上下夜班的，转班间隔时间就比较长，上完周日0~8时班后，可休息至周一转上16~24时的上夜班。总而言之转班一句话: "日转下、下转上、上转日"就这样倒。