上海辖16个市辖区，总面积6340平方公里。
这16个区分别是：黄浦区、徐汇区、静安区、长宁区、普陀区、虹口区、杨浦区、浦东新区、闵行区、嘉定区、宝山区、金山区、松江区、黄浦区、奉贤区、崇明区。
地理位置如下图：
扩展资料：
上海是长江三角洲冲积平原的一部分，平均高度为海拔2.19米左右。海拔最高点是位于金山区杭州湾的大金山岛，海拔为103.70米。
西部有天马山、薛山、凤凰山等残丘，天马山为上海陆上最高点，海拔高度99.8米，立有石碑“佘山之巅”。海域上有大金山、小金山、浮山（乌龟山）、佘山岛、小洋山岛等岩岛。
在上海北面的长江入海处，有崇明岛、长兴岛、横沙岛3个岛屿。崇明岛为中国第三大岛，由长江挟带下来的泥沙冲积而成，面积为1041.21平方公里，海拔3.5米～4.5米。长兴岛面积88.54平方公里，横沙岛面积55.74平方公里。
参考资料来源：百度百科-上海
这16个区分别是：黄浦区、徐汇区、静安区、长宁区、普陀区、虹口区、杨浦区、浦东新区、闵行区、嘉定区、宝山区、金山区、松江区、黄浦区、奉贤区、崇明区。
1.黄浦区：地处黄浦江和苏州河合流处的西南端。北起苏州河，与闸北、虹口相望；东、南濒黄浦江，与浦东新区一江之隔；西至成都北路、延安中路、陕西南路、肇嘉浜路、瑞金南路，与静安区、徐汇区为邻。全区面积为20.52 平方公里，其中陆地面积18.71平方公里，水域面积1.81平方公里。
2.徐汇区：位于上海中心城区的西南部，北以长乐路、华山路、兴国路、淮海西路、凯旋路，与静安区、长宁区接壤；东以瑞金南路、陕西南路与黄浦区比邻；并濒临黄浦江与浦东新区隔江相望，以徐浦大桥与其连接；西南以虹梅路、朱梅路、老沪闵路和华泾镇关港村，与闵行区分界；全境东西相距7千米，南北相距13千米。
3.长宁区：位于上海中心城区西部，东连静安区，西与西南邻闵行区，东南接徐汇区，北与普陀区以吴淞江（苏州河）为界。交通有新华路、江苏路、延安路、长宁路、虹桥路等主要道路，延安路高架、内环线、中环线、外环线和轨道交通2号线、3号线、4号线、10号线均通过区境。虹桥国际机场位于区域西部。
4.静安区：隶属上海市，位于上海的市中心，与六个区相邻，东与黄浦区、虹口区、宝山区为邻；西长宁区、普陀区、宝山区交界；南临长乐路，与徐汇区衔接；北与宝山区接壤。
5.普陀区：是中国上海市的一个市辖区，地处上海市中心区西北部，普陀区南与长宁区毗邻，东与静安区交界，西与嘉定区接壤，北与宝山区相连，沪宁、沪杭两条高铁路线和多条轨交会合于大型枢纽上海西站。
区域面积55.47平方公里，2010年第六次全国人口普查结果户籍人口879213人，常住人口1288,881人，以境内普陀路而得名，境内有苏州河横穿。
6.虹口区：隶属于上海市，位于上海市区北部偏东。东临大连路、大连西路、密云路、邯郸路、逸仙路，与杨浦区接壤；西靠河南北路、罗浮路、淞沪铁路、西宝兴路、北宝兴路、俞泾浦、江杨南路，与闸北区毗连；南濒黄浦江、吴淞江，与浦东新区和黄浦区隔江相望；北至三门路稍北的农机路，与宝山区相接。
截至2014年，虹口区下辖8个街道。全区总面积23.45平方公里。截至2014年户籍人口 782991人。
7.杨浦区：位于上海中心城区东北部，地处黄浦江下游西北岸，与浦东新区隔江相望，西临虹口区，北与宝山接壤。杨树浦港纵贯区境南北，杨浦即以此演变得名，南部沿江地带是曾经的上海公共租界东区，中部偏东区域则为“大上海计划”实施地。
8.浦东新区：上海市的一个市辖区，浦东南面与奉贤区、闵行区两区接壤，西面与徐汇区、黄浦区、虹口区、杨浦区、宝山区五区隔黄浦江相望，北与崇明岛隔长江相望。全区面积1210.41平方公里，2012年常住人口518.72万人，是上海市人口最多的行政区。
9.闵行区：位于整个上海的地域腹部，形似一把“钥匙”，黄浦江纵贯其南北，分区为浦东、浦西两部分，东与徐汇区、浦东新区相接；南靠黄浦江与奉贤区相望；西与松江区、青浦区接壤；北与长宁区、嘉定区毗邻；虹桥国际机场位于区境边沿。
10.宝山区：位于上海市北部，分成陆地和岛屿两部分。陆上，东北濒长江，东临黄浦江，南与杨浦、虹口、静安、普陀4区毗邻，西与嘉定区交界，西北隅与江苏省太仓市为邻，横贯中部的蕴藻浜把它分成南北两部，吴淞大桥和蕴川路大桥、江杨路大桥、塘桥大桥横跨其上；长兴、横沙两岛自西至东，横卧于长江口南支水道，全境东西长56.15公里，南北宽约23.08公里，区域面积424.56平方公里。
11.嘉定区：位于上海市西北部，上世纪50年代起，嘉定被命名为"上海科学卫星城" ，其东与宝山、普陀两区接壤，西与江苏省昆山市毗连，南襟吴淞江，与闵行、长宁、青浦三区相望；北依浏河，与江苏省太仓市为邻。
12.金山区：是上海西南部的远郊区， 位于中国长江以南的江南地区，地处黄浦江上游的金山，东与奉贤区接壤、北与松江区、青浦区为邻，西与浙江平湖、嘉善交界。
13.松江区：位于上海市西南部，历史文化长远，有着“上海之根” 的称呼。黄浦江上游，东与闵行区、奉贤区为邻，南、西南与金山区交界，西、北与青浦区接壤。区境南北长约24千米，东西宽约25千米。总面积605.64平方千米。截止到2013年末，总共有户籍人口595378人。常住人口173.66万人。
14.青浦区：位于上海市西部，太湖下游，黄浦江上游。东与闵行区毗邻，南与松江区、金山区及浙江嘉善县接壤，西与江苏省苏州市吴江区、苏州昆山市相连，北与嘉定区相接。
15.奉贤区：是中华人民共和国上海市的一个市辖区，奉贤区位于长江三角洲东南端，地处上海市南部，南临杭州湾，北枕黄浦江，与闵行区隔江相望，东与浦东新区接壤，西与金山区、松江区相邻。境内有31.6公里杭州湾海岸线，13公里黄浦江江岸线。陆上面积687.39平方公里，人口115.78万人。
16.崇明区（2016年7月成立）：隶属中国上海市，位于长江入海口，全区地势平坦，由崇明、长兴、横沙三岛组成，总面积1411平方公里，其中崇明岛是世界上最大的河口冲积岛，也是继台湾岛、海南岛之后的中国第三大岛。崇明岛素有“长江门户”、“东海瀛洲”之美誉，陆域总面积1267平方公里。本回答被网友采纳
上海市有16个区，分别是：
黄浦区、徐汇区、静安区、长宁区、普陀区、虹口区、杨浦区、浦东新区、闵行区、嘉定区、宝山区、金山区、松江区、黄浦区、奉贤区、崇明区。
十六个区所在地理位置：
黄浦区：地处黄浦江和苏州河合流处的西南端；
徐汇区：位于上海中心城区的西南部，北以长乐路、华山路、兴国路、淮海西路、凯旋路，与静安区、长宁区接壤；东以瑞金南路、陕西南路与黄浦区比邻；并濒临黄浦江与浦东新区隔江相望，以徐浦大桥与其连接；西南以虹梅路、朱梅路、老沪闵路和华泾镇关港村，与闵行区分界；全境东西相距7千米，南北相距13千米；
长宁区：位于上海中心城区西部，东连静安区，西与西南邻闵行区，东南接徐汇区，北与普陀区以吴淞江（苏州河）为界。虹桥国际机场位于区域西部；
静安区：位于上海的市中心，与六个区相邻，东与黄浦区、虹口区、宝山区为邻；西长宁区、普陀区、宝山区交界；南临长乐路，与徐汇区衔接；北与宝山区接壤；
普陀区：地处上海市中心区西北部，以境内普陀路而得名，境内有苏州河横穿；
虹口区：位于上海市区北部偏东；
杨浦区：位于上海中心城区东北部，地处黄浦江下游西北岸，与浦东新区隔江相望，西临虹口区，北与宝山接壤；
浦东新区：浦东南面与奉贤区、闵行区两区接壤，西面与徐汇区、黄浦区、虹口区、杨浦区、宝山区五区隔黄浦江相望，北与崇明岛隔长江相望；
闵行区：位于整个上海的地域腹部，黄浦江纵贯其南北；
宝山区：位于上海市北部，分成陆地和岛屿两部分；
嘉定区：位于上海市西北部，其东与宝山、普陀两区接壤，西与江苏省昆山市毗连，南襟吴淞江，与闵行、长宁、青浦三区相望；北依浏河，与江苏省太仓市为邻；
金山区：是上海西南部的远郊区， 位于中国长江以南的江南地区，地处黄浦江上游的金山；
松江区：位于上海市西南部，黄浦江上游，东与闵行区、奉贤区为邻，南、西南与金山区交界，西、北与青浦区接壤；
青浦区：位于上海市西部，太湖下游，黄浦江上游；
奉贤区：位于长江三角洲东南端，地处上海市南部；
崇明区（2016年7月成立）：位于长江入海口，全区地势平坦，由崇明、长兴、横沙三岛组成，总面积1411平方公里，其中崇明岛是世界上最大的河口冲积岛，也是继台湾岛、海南岛之后的中国第三大岛。
最北崇明县，最东浦东新区，最南奉贤和金山，西部是青浦，西北嘉定，市中心区有：静安，虹口，黄浦，徐汇，其次有闵行，松江，卢湾等！