让自己忙碌起来，就没有时间想东想西了
你好： 首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。 这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助） 1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。 3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。 4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
想你心里所想的
给自己找点事做 别让 自己有空闲时间 还有就是 在找一个 喜欢你的 总而言之 别想他就行 你就觉得 他已经是过去的了 就行了
只能是用时间冲淡、记得要让自己变得忙起来就好了
多看电视、多和朋友玩、晚上实在要是寂寞就早睡觉我认为挺管用
还有就是把手机藏到自己总会忘记滴地方
班长对她动手动脚她不生气，也不代表她就喜欢班长，如果你喜欢她已经有好几年时间了，可以让她知道，喜欢一个人没有错，即便她不喜欢你，我想她也不会怪罪你，至少这样做可以避免留下一些遗憾。
如果你只是最近才喜欢上她，或是喜欢的时间不是很长，建议你慎重对待自己的感情，因为走出中学的校园之后，你会发现很多事情不是你想象的那样，外面的世界充满诱惑，还有很多你意想不到的东西，说不定当走进大学之后你才发现原来自己并不算是真正地喜欢她，而在那以后你可能会经受更多的考验。给你增添更多的烦恼！
还有，感情的事最好顺其自然，不可强求，只要你觉得你的选择能让你喜欢的人过得幸福就够了，爱一个人，在心里面，默默的付出，往往能给自己留下一些非常美好的回忆！
个人意见，供参考！
忘记不了，只能开开心心的才能忘记，伤感情歌少听 ，这些都不行，那么你只有遇见另一个他，才能忘记
这里有几个高手的方法：
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊··放松自己··看写喜剧片··绝对可以忘了的···呵呵
2.记得第一次谈恋爱的时候，我们在分开的时候，她对我说：想忘记一段感情就要开始另一段感情，快十年过去，感觉应该是对的，该面对的还是要面对的啊！这个世界上不是每个人都理解你对她的爱的，是吧！如果你很爱她，你能做的就是告诉她，无论何时这都是你的一个港湾，也许倒是她根本不会回来找你，也许等她回来找你时你也就会安慰安慰她吧！
正好藉著这个情绪找一个自己以前不敢接触的人，也许就成功了哦！感情问题没人能做到最好！
3.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4.你爱她!有时,放弃是为了更好的选择!既然爱她又为什么要忘记!努力去争取,不要让自己后悔!
即使很爱她,如果想要忘记,!那只是时间的问题!使自己变的忙碌起来.
听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
一般来说，过一段时间便是渐渐淡忘了——因此你不需要压抑自己对她的感情，这段时间尽管思念她便是了（不要再去关注有关她的事，只是思念她在你心中的形象），越是压抑反而越是令你难以忘怀，会更觉得伤心，不是吗
等到对她的那份感觉渐渐好转（想起她时不会再流泪、心痛，而只是对她年轻生命的消逝的一种惋惜、遗憾），你便是可以尝试去转移注意力，去做一些不能够分心的事（比如去做一道难算的题目，去体会 *** 的感受，使自己更加清醒），以便于彻底忘记这不愉快的记忆
1. 让自己忙起来，让生活充实自己，一般时间可以冲淡一切
把注意力投入到学习或工作中，这样可以暂时减轻心的疼痛。你要相信，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，一般时间可以冲淡一切。
2.用一颗平常心对待
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。
3.大哭一场或多交一些朋友
朋友在一个人的一生中是非常重要的，失恋了可以找最好的朋友大哭一场，或者是重新结交新的朋友，跳到另外一个新的朋友圈，从而转移自己的注意力。
4.不断提升自己，让自己更完美
无论是男生还是女生，你必须得知道，对方最终没有选择你，当然他存在问题，那同时是否也证明自己哪些方面做得还是不够好。你要相信，如果你够好，你就不会失恋，你就不会因为失恋而伤心，所以，从今天开始，各方面提升自己，为遇到更好的人做准备。
5.外出旅游
旅游可以舒缓一个人的心情，我相信所有选择去忘掉自己喜欢的人的，内心一定是不好受，去感受大自然的一切，让自己重新焕发活力~