忘掉一个很喜欢的人应该要学习和工作、旅行、和另一个人重新开始、多和朋友聚会。
1、学习和工作
很多人治疗失恋的方法就是把自己变成一个工作狂，通过忙碌的工作让自己来暂时忘记那个人，忘记他带给自己的伤痛，忘记他的笑容还有所有让你觉得那些心动的时刻。但是这种方法可能会给身体带来损伤，非常不利于自身的健康。可以适当地增加工作量但一定不要太加量。
2、旅行
你相信大自然的的治愈力量吗？神奇的大自然可以用它的魅力来帮助忘掉一切。当你身处一望无际的麦田里，无边无际的大海边，会让你整个人变得非常通透，甚至让你领悟到很多东西。感受大自然抚慰你伤口的触感，感受你被大自然呵护的温情。
3、和另一个人重新开始
那句烂掉牙的话，忘记一个人最好的办法就是和另一个人重新开始，我身边有很多人都选择了这个方法，只是结果却不尽相同，有的人因为找了一个更疼爱自己的人被宠得像个公主，但是有的人却还是因为忘不掉或是性格不合适不了了之。不过这个方法可能会对那个人不太公平，慎用。
4、多和朋友聚会
和朋友在一起的时光最是无忧无虑没烦恼了。对酒当歌，人生几何。开心、失忆的时候怎么能少得了朋友。珍惜你的朋友自然不会让你一个人独自伤心，拖你出来聚会、散心，即便不能帮助你很多，但是和朋友们在一起总比一个人坐在沙发上独自发呆的好吧。
注意事项
1、在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
2、尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，一起到移情的作用。
很喜欢很喜欢的人是很难忘记的。关键在于太过于留恋对方曾经对自己的好。不管是言语上的还是行动上的。这就需要自己重新梳理一下情感。真想忘记一个人，那就要做到以下几个方面。
一、这个人本就不属于我，只是我生命中的过客。
茫茫人海，擦肩而过，回眸一瞬，缘起缘落。喜欢并不能让对方驻留，真情也未必能够长久，所谓美好的回忆，只能像一饮而尽后的空杯，徒留下回味的悲苦和内心的空虚。不如感谢丰满的岁月，荡涤如丝如缕的过去，还一个心明如月的，心静如水的本来。
二、不管对方给予自己多深厚的情感，都要学会感谢而不只是感动。
之所以不能够忘记对方，那肯定是把对方的美好，时刻记挂在心上。一句暖心的话语，一个细致入微的举动，都会让个人的情感深陷其中。那是因为你只会感动，而不是去感谢。不管是多深厚的情感，如果注定不能够在一起，那就收起你毫不设防的感动，理智地感谢对方所做的一切。感谢一段美好，感谢一段际遇，感谢一段缘分。感谢岁月，感谢人生，感谢所有。
三、留恋过去，终归空虚；珍惜现在，展望未来。
过去的终将是要过去，剪不断，理还乱。纠结过去就是对现在和未来的伤害。而珍惜现在，就是不负曾经，就是在展望未来。
总之，梳理好自己的情感，调节好自己的情绪，不要受任何环境所困，那就要从情感中走出来，因为怀念只能让自己深陷其中，没有任何意义，就要当机立断，把握现在，回归现实。让更多的美好充实心田。
忘记一个喜欢的人，或者忘记一个恨的人，都很难。只有忘记那种不在乎，无所谓的人，才会很容易，容易到你不知不觉就已经忘记。忘记一个喜欢的人，需要做到以下几点。
一，接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。
人之所以对一个人，或者一件喜欢的东西，放不下，就是因为有期望。期望着得到，期望着永远拥有。因为这个心理，所以会想办法得到。所以，内心会一直念念不忘。如果说，你对一个人，仍然存在这种期望，你是难以忘记的。
所以，喜欢一个人，但现实已经注定你们不能在一起，那就认清现实，接受现实，不再去幻想或者期待。这样，内心没有期待了，不再幻想了，心也就渐渐不朝那方面去想了。自然，也就慢慢淡化，不会记得了。

二，多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。
有时候，你越是盯着你喜欢的人的优点，你越是觉得失去的可惜，越是惋惜，越是忘不掉。如果说，前期在念念不忘的时候，能多想一想，喜欢的人的缺点，努力找找不足，渐渐也会淡化那个人在你心中的印象。渐渐也就忘记了。
要知道，人无完人，不可能没有缺点。如果你发现不了，那是你对喜欢的人了解不够。那么这时候，找不到缺点，你可以想象一下，如果在一起，那些你没有发现的缺点暴露出来怎么办？对方破坏了在你心中的印象，或者不合适怎么办？把这些不好的东西，设想进可能的未来中，你才会不觉得那么遗憾。甚至庆幸不在一起了。
三，告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。
大家都知道，用手去抓沙子，如果你攥得越紧，越是攥不住沙子。如果你不那么使劲，反倒会抓住一些。对一个人的记忆也是如此。如果你非常想忘记一个人，那么可能说明你内心还没有放下，就更难以忘记。所以，你要在自己的内心，告诉自己对于喜欢的人，没有必要去刻意忘记，只需要记住，不刻意去记起就行了。这样顺其自然，想起也就想起了，想不起也就算了。带着这种心态，慢慢地也就自然淡化了，也就慢慢忘记了。

四，开始新的感情，或者用更充实的生活去覆盖住那个人的痕迹。
这一步是在前三步都不大起作用的情况下，用这种强制干预，或者说是一种刻意而为的行为，去忘记一个人。唯有新的感情开启，内心才会把更多的注意力放在新的感情上。只有让自己内心变得更充实，自己的生活的质量提升，学着用生活内容去转移自己的注意力，渐渐的那个人在你心里的位置或者痕迹就会被这些你生活里的新内容覆盖。这样，也能达到忘记一个人的目的。
忘记一个喜欢的人，的确很难，难就难在喜欢。因为喜欢，就难以割舍。但是，真想忘记一个人，其实也容易，按照以上四步，慢慢的来，不刻意去记住，就行了。
想要忘记一个很喜欢很喜欢的人，太难了，不过还是有几种办法，可以尝试一下:
1.找一个比他（她）更优秀的人。
当你遇到一个三观一致，更加优秀的人，可以慢慢的把对方淡忘，因为人都是如此，有了爱的人，前任就不重要了，除非你不爱现任，如果跟现任在一起还是无法忘怀，那就与现任分手，因为你根本不爱对方，因为对方无法取代你心里的那个人。
2.多想想那个人的缺点，因为每个人都有缺点，他的缺点是什么，他的缺点是否会给你们的幸福造成不好的影响，人就是这样，得不到的就是最好的，就是心理作用。
3.打个比方，比如你们永远在一起了，真的会幸福吗？不见的吧，婚姻可是很复杂的，一旦步入婚姻，恋爱的美好，浪漫等等，都会随着时间而变淡，有的两个人天天吵架，打架，后来离婚，因为婚姻涉及的事情太多了，所以不要老是心里想着那个人了，也许是他的离开才让你有了现在的幸福。
人就是如此，越是得不到越留恋，越觉得最优秀，一切都是最好的安排，不见得得到了就幸福，也许上天让你们的离开是为了拥有更好的未来，所以忘了那个人吧，把他放在心底最深处，有时间拿出来感伤一下。
珍惜眼前人才是最重要的，过去的就算了，再喜欢也是过去式，不要活在以前，要看明天该做什么，该爱谁，该为谁付出，不要忽略现在爱你那个人，忘记那个曾经的故人，就算曾经很喜欢，那也是曾经了。
忘掉一个很喜欢很喜欢的人，是很难的，就像李清照说的“才下眉头，又上心头”。因为一旦闲下来，你总会不自觉地回想起那个ta，在路过树叶纷飞的小路时，在食堂对面而坐时，在寝室里望着天花板拿起手机时，那段时光会一幕一幕在脑海中重复。所以，要忘掉一个人，你首先应该问自己，到底为什么想起来，是因为放不下美好的曾经拥有，还是因为不甘心没有到来的以后，你此时需要的是将藏在心底的思绪打碎，再重新组织眼前的生活，因为每一个离开你的人都在提醒你需要变得更加优秀！
人成熟的标志，是懂得克制自己对欲望的臣服，放在爱情上也是同理，能够在爱情当中获得幸福的人，一定是那些懂得放弃不适于自己，并且寻找真正属于自己爱情的人。其实两个人在一起没有合适不合适，只有想不想包容，“我还爱你但是我累了”，这只是厌倦了现在的生活，虽然感情还在，但此时此刻，你还没有找到想要的生活，身边的人再好，也不是对的那个！
忘记一个人有多难，难到你其实自己都在欺骗自己，其实忘不掉，只是埋在心底不想提起罢了，就像是你看到这篇文章就想起了一个人，不是么？但这份刻骨铭心其实一直都在提醒我们一件事，你只有不断的前进，才能拥有自己所想拥有的，忘记一个人最好的方式并不是掩埋，而是铭记，让自己去进步，让自己的生活方式和以前不一样，让自己再走那段小路时心态不再是当初的幼稚，那时的你再回头看看，或许会有微笑和泪水相伴那段回忆，而你已不再是从前的自己！