红豆薏米山药粥会增肥吗

红豆薏米山药粥会增肥吗

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推荐答案 2019-03-06

你这好像是减肥事物来着吧！红豆薏米是排水肿去湿气的不二之选。山药也是热量比较低的食物之一，感觉吃这些应该是减肥吧！不过要是你一天摄入热量已经超过或者等于消耗，把这个当做加餐的话，应该会增肥吧！

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第1个回答 2016-08-19

不靠谱、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。本回答被网友采纳

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红豆薏米山药能增肥吗答：不可以的，薏米一直来所都是减肥利器，红豆是消水肿的，　增不增肥要看个人体质的吧！有些人喝凉水都会胖，有些人怎么吃都不肥！1、薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑。2、红豆有清心养神、健脾益肾的功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、...

红豆薏米山药粥会增肥吗答：你这好像是减肥事物来着吧！红豆薏米是排水肿去湿气的不二之选。山药也是热量比较低的食物之一，感觉吃这些应该是减肥吧！不过要是你一天摄入热量已经超过或者等于消耗，把这个当做加餐的话，应该会增肥吧！

薏米红豆小枣山药粥会长胖吗?热量高吗?答：不会。

山药豆薏米红豆粥菜品特色答：它富含纤维，能够增加饱腹感，有效控制食欲，同时它本身是高营养低热量的食物，不用担心过量食用会引发体重增加的问题。无论是日常的强身健体，还是想要祛除体内的湿气，这款粥都是不错的选择。如果目标是去湿，只需在制作时减少香米的用量即可。这款粥不仅美味，而且兼顾保健，是日常饮食的理想选择。

晚上吃红豆薏米山药粥好吗答：晚上最好不要吃东西，当然，如果你不害怕会发胖的话，不过偶尔吃一点没什么问题

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