今年我读高三，上课总是爱打瞌睡，这是一种病症吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是，高三的学习使学生的精力大程度的透支，身体经常处于一种疲劳状态，出现这种情况也是正常的。高三不能保证充足的睡眠时间就只能提高睡眠质量了，在晚上十二点到两点这段时间一定要处于深度睡眠状态，否则白天睡十二个小时也不会缓解疲劳，所以建议不要熬夜，十一点睡觉，但可以早起。只有保证清醒的头脑才能达到好的学习效果，所以不要只是强调长时间的学习，要注意学习效率的提高。

Answer 2

绝对不是，你放心，可能是高三压力过大，试着放轻松，可以试着在安静的房间里打坐冥想。。
虽然当下可能日子不好过，不过在未来你在回想起来，这些日子根本就不算什么！
加油，高三的同学！

Answer 3

休息不足导致的，高三是很苦的一段岁月，极具考验性也很有助于成长。
建议注意休息，多到户外走走，毕竟身体是革命的本钱。

Answer 4

是压力过重吧 心理承受太多的压力会导致疲倦等等问题
别把自己压垮了 不然会起反效果哦

Answer 5

不是 应该是休息的不够

Answer 6

不是....确实不是