1. 当别人热情地邀请你参加一个聚会时，尽管这个聚会和你关系不大，尽管你有其他安排，但老话说“盛情难却”！
2. 怎样拒绝不想参加的聚会？
- 简单而直接地拒绝，如：“感谢你看得起我，但时间上不方便”或"对不起，那时候有事不能去了"。拒绝要坚决，不能模棱两可，让对方觉得还可以努力一下，反而会更加热情地邀请你参加聚会。
- 对事不对人。让对方感到，虽然你拒绝参加聚会，但并不是讨厌、排斥参加聚会的人。即使是心理不喜欢和他们接触，面上也要亲切有礼。
- 不要给自己增加心理负担。不要因为拒绝参加聚会而觉得愧疚。其实大部分提出邀请的人，心理上也知道有些人已经有安排，没有办法去参加聚会，所以他们不太会因为拒绝而有太激烈的反应。
- 心理预演。如何坚决地拒绝别人是一门需要练习的技巧，你可以在大脑中预先演练如何拒绝别人，如何说“不”，当你真正遇到需要拒绝的场合时，开口说“不”容易许多。
3. 不想去参加同学聚会怎么拒绝？
- 表示自己想去，但是没有时间。即便是不想去，也不要表达自己的真实意愿，我们可以委婉地表示自己想去，但是那天刚好有事去不了。
- 表示晚点过去，等差不多结束了拒绝。如对方再三邀请，我们如何婉拒都拒绝不了的时候就先答应，但是一定要说清楚，自己得先处理完手头上的事情才能过去，而且有可能会晚一点过去，希望对方不要介意。
4. 不想去同学聚会时的巧妙拒绝方法
- 工作忙。如果同学聚会的对方离自己家很远的话，以工作为理由拒绝也是一种方法。节假日举办同学聚会的时候，如果说有假日值班和截止日期迫近的工作，就会被认为是没有办法的事，不会勉强被说「一定要参加」。
- 已经有约了。去国外旅游、国内旅游、大型活动等事先就有约有安排和计划了，这可以说是一种顺畅的拒绝方法。
- 家庭的事情。如果你结婚了，有了孩子，你可以说因为学校有亲子活动或照顾你的家人。如果说休息日孩子的学校有活动，或者有孩子的话，就容易缺席，丈夫出差，没有人照顾孩子，这也可以说是一个很好的理由。
5. 同学聚会不想参加，那就不去啊!本来同学聚会，多年的老同学一聚很有意义，但是现在有一些人比较闲，有事没事的就邀着同学一聚。同学聚在一起，开始还能愉快的聊天，慢慢的就有人开始炫富，气氛变得就不是很好了。所以如果是自己实在不想参加的同学聚会，有自己不想见到的人，那就不去参加，没有必要觉得不好意思拒绝。
6. 不参加同学聚会的理由
- 嫌麻烦
- 太远了不高兴去
- 去了会碰到讨厌的人
- 太忙了
- 心情会变得不好
- 不想回想过去
- 不想和某些同学见面
- 和关系好的同学都有联系
- 和他们聊不到一块去
- 私事优先
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