桂圆的功效与作用：1、健脑安神，有安神健脑、治失眠健忘等功效。2、补血益气，改善面色发黄。对治疗气血亏损有很好的效果。3、提高记忆力，可以增强人的记忆，缓解疲劳。4、降血脂，较强的抑制作用。5、抑制子宫肌瘤，特别适合妇女更年期时食用。
桂圆也叫龙眼，不仅美味，而且还是一味常用的中药。其营养丰富有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。那么，桂圆的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家具体说说桂圆的功效与作用。
桂圆的功效与作用
1、健脑安神
桂圆中含有多种营养物质，适当食用可以增强记忆，特别是对于生长发育时期的儿童，对脑细胞特别有益。经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。
2、补血益气
龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，易被人体消化吸收。铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄。对治疗气血亏损有很好的效果。
3、提高记忆力
桂圆肉对人体也很有好处，特别是对于脑细胞来说，可以增强人的记忆，缓解疲劳。
4、降血脂
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
5、抑制子宫肌瘤
桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九十，特别适合妇女更年期时食用。