银行贷款逾期了暂时还不上的处理办法如下：
1、向家人坦白
银行贷款发生逾期后，很多人都会选择遮遮掩掩，不希望家人知道这件事。但是纸包不住火，只要欠银行的钱没有还上，催收人员也会通知用户家人，很可能会引发家庭矛盾，到了那个时候，就是内忧外患了。所以，最好的办法就是提前告知家人，请求家人原谅，同家人一起想办法，共渡难关。
2、求助亲友
资金短期周转不开的情况下，向亲友求助，借款还贷无疑是一个最好的办法，毕竟救急不救穷，谁都说不准自己什么时候需要别人帮助，互帮互助也是一种常事，等到手头资金宽裕后，将借的钱及时归还即可。不过，若是资金缺口太大，一直找别人借或者金额比较大，借款就比较难了。
3、变卖资产
若手头有汽车、古董字画、名表名包、珠宝首饰等财物，可以将这些物品显现出来，将变卖的资金用来还银行欠款。此外，对于名下有基金、股票、保单等，也可以将基金、股票抛出、退单退费，将所得资金用于还贷。
4、主动与银行协商还款
想尽了办法还是无力偿还的情况下，可以主动联系银行客服，向客服人员说明情况，申请协商还款，办理延期还款或者分期偿还。协商过程中，银行方面一般会要求客户提供相关的困难凭证，如收入证明、存款证明、失业证明等，客户按照实际情况如实开具即可。若协商成功，用户按照新的还款方案还款即可，不要再出现逾期，不然还款方案将被取消。
5、自行制定还款计划
在银行不同意协商还款的情况下，客户也可按照自己的情况，自行制定还款计划表，每月固定归还一笔欠款给银行，向银行表明自己的还款意愿，最起码，可以减少起诉的可能性。
6、开源节流
不管是采用何种方式处理逾期欠款，开源节流都是非常有必要的。客户可利用工作之外的时间，做一个副业或者兼职，增大收入。另一方面，可以缩减家庭日常开支。这样算下来，用户手中的资金自然也就多了，还款能力得到了加强，也能早日将欠款结清。
特别提示，通过以上关于银行贷款逾期了暂时还不上怎么办内容介绍后，相信大家会对银行贷款逾期了暂时还不上怎么办有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。