吃什么顺气放屁排气快

Question

如题所述

Answer 1

萝卜具有顺气的作用。可以将白萝卜切片，煮至软烂后食用或饮用煮萝卜的水，以帮助通气。
大蒜也有一定的通气效果。当感到腹部胀气时，适量食用大蒜可以起到通气的作用，同时有助于维护肠胃菌群。
山楂对于因消化不良引起的胀气有缓解作用。食用山楂可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而减轻胀气。
此外，适当增加饮水量，尤其是热水，并注意腹部保暖，也有助于顺气放屁。