体形偏瘦是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

体型偏瘦影响因素较多，一般主要与遗传因素关系较大，如父母体型偏瘦，则可能影响子女体型。后天因素与饮食几生活习惯等关系较密切。

在日常生活中多吃米面等主食，保持充足的睡眠。增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等。

总之，要想改变形体偏瘦，饮食要有规律，但身体健康偏瘦一点也是没有什么问题的，建议平时均衡营养，适当运动，不必担心。

Answer 2

人体的胖、瘦受很多原因影响，如食物来源、食欲调节、疾病因素等。在食物来源充足的情况下，食欲调节，是影响体重的重要因素，就是肥胖者一般食欲较好，而消瘦者食欲较差。医学上可以用瘦素敏感性来解释，瘦素是脂肪组织，产生的调控食欲的激素，脂肪增加时，瘦素产生增加，作用于下丘脑的食欲中枢，产生厌食的作用。肥胖者对瘦素的敏感性较差，而消瘦者对瘦素的敏感性较好，小量的瘦素，就可以产生较强的抑制食欲作用。疾病的因素，包括消化道疾病，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、慢性肠炎等，都可能影响进食及食物吸收，造成消瘦。甲状腺功能亢进，会造成高代谢状态，热量消耗增加，会造成多食、消瘦的表现。1型糖尿病患者，胰岛素分泌不足，葡萄糖无法转化为脂肪，也会造成消瘦。另外肿瘤发生时，常会出现体重较快下降。

Answer 3

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

Answer 4

就是你的身高体重比标准体重要低，就属于偏瘦，如果比标准体重高，就是偏肥。

Answer 5

不少人的瘦与饮食单一有关。消化系统的吸收功能不良引起身体消瘦。
人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器。肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化促进饮食的消化吸收和营养物的输送，为气血生化之源。故有后之本之称。