都说男生先胖肚子，为什么腹部的脂肪最难减掉？

Question

为什么腹部的脂肪最难减掉？

Answer 1

现在无论男生还是女生都很控制自己的体重，因为只有身材好我们才能向精致的生活迈进一个大步。但是很多人在不知不觉中就涨了很多的肉，并且还很不容易减下去。我们最常见的就是男生在结婚之后都会变成大腹便便的油腻大叔，为什么会胖肚子呢，下面就让我们一起来说一下。

首先就是因为男生的食欲很大，在过多的锻炼和工作之后自身的消耗更加多，这样同样的也就吃得多，一旦吃的多了，体重自然也就上去了，同样的有一些男生还喜欢喝酒，这就更加导致了他大肚子的状况。并且由于我们在工作中大多都是坐着的，因此腹部就无法都得到很好的锻炼，这也就导致腹部的脂肪难以减下去。

减肥的过程是很难的，并且减肥是一个针对我们全身而言的一个操作，由于腹部不经常的得到锻炼，并且食物累积的原因，使得腹部脂肪堆积的速度很快。对于肚子上的肉，我们则需要花费更多的时间去减掉它，同时因为腹部位置的特殊，也使我们在减去他时面对很多的困难。

对于减肥来说最重要的是要坚持，不管有没有一个很好的效果我们都要坚持下去，只有坚持下去时间久了才能看出来一定的效果。腹部的脂肪是我们减肥的一大难题，但同样的就是因为减去它很困难我们就更要坚持，并且在我们的饮食中，我们也要尽可能地避免去吃一些高热量的食物。

Answer 2

人到中年由于雌激素的“作怪”，臀部和腿部（特别是大腿）的脂肪堆积得比较快，所以发胖时，自然屁股和大腿就先胖了。

Answer 3

皮下脂肪对能量代谢较为敏感，所以一旦减肥，首先消耗的是皮下脂肪，而深层脂肪的消耗则异常缓慢。

Answer 4

因为很多男性之所以是先胖肚子，很多是因为他们喝酒把肚子撑起来的。

Answer 5

腹部平时很少运动到，我们吃过食物之后，不加以运动脂肪容易在腹部堆积。